ミヤボ@心のインフラを整備する人

YouTubeにて、心のグランド・デザイン『誤解を解く』series 始めました 👉h…

ミヤボ@心のインフラを整備する人

YouTubeにて、心のグランド・デザイン『誤解を解く』series 始めました 👉https://youtu.be/eQ92WXurUCU　広島。 エンカウンターグループ『傾聴と自己開示』を高校生とやっています、現在113回終了。
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自己紹介 ～2020年代を生きる～

◆ 宮川エンカウンターグループ 『インプットはもういい。みんな、アウトプットしようぜ』 という思いのもと、 2020年6月、 私は、 高校生とともに、エンカウンターグループを始めました。 ファシリテーターが、私の役割。 「私が自分らしくいればいるほど、その役割を全うできる」 「心を無防備にしていることで、成果を出すことが出来る」 すなわち、 そこは、私が自分の本質を存分に発揮できる場なのです。 「自分の本質を出す」というやり方には、 やればやるほど技が磨かれ、エネルギ

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    • 日常会話における、会話を閉ざしてしまう要素について。そして私はそれを超えたい。

      コミュニケーションというのは、 うまくやれば、どこまでも広がっていくだろうし、 うまくやらなければ、 すぐにでも閉ざされてしまう。 私は、 どこまでも広げていきたい。 だから、 だから私は、 エンカウンターグループをやっているんだと思う。 どこまでも広げていくために必要なことは何か？ 私は、 高校生と共にエンカウンターグループをずっとやってきて、 あと2回で100回記念なのだが、 約100回を終えて、 ある言葉に辿り着いた。 どこまでもコミュニケーションを広げてい

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      • 日記のような#1

        1年に1回くらい、ズドーンと気持ちが堕ちるときがある。 そういうときに必ずやるようにしていることがあって、 それは、 「自分が絶対にやらないことを、何かひとつ、その日の内に、絶対にやる」 というもの。 とりあえず今日は、 もう書くことはないかも、と思っていたこのnoteを書くことにした。 何故「もう書くことはないかも」という決定になっていたかというと、 ちょうど1年ほど前に始めたこのnoteだが、 その後、YouTubeを始め、 日々の意識の全てを、動画作りに注ぐようにな

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        • 『感情って何？』に対する私の答え。カウンセリング心理学を徹底的に分析した結果。

          はて、 そもそも『感情』とはいったい何なのでしょうか？ 私は、 少年時代、青年時代、 『感情』に振り回され続けていました。 ここでは道中のことは省きますが、 20代後半で、カウンセリング心理学に出会い、 まず、頭でいろんなことを理解し、 そして、体感することで、完全に腑に落としていきました。 心の仕組みというか、 思考と感情の関係性というか、 そこら辺の基礎知識を、 学びました。 少年時代、青年時代、 『感情』に振り回され続けていたときに、 私の体の中で、 いったい何

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          1stアルバム『black palette』by ミヤボ ／ 歌詞

          『black palette』by ミヤボ（2004年） ① 僕 あなたの目を見ながら 手を振りながら 僕は「さよなら」と言った あの時のあなたのことが ずっと忘れられなくて うつむいていた僕も今では はっきりとこう言える ありがとう あなたの目を見ながら 手を振りながら 僕は「さよなら」と言った 俺は僕にさよならをした あなたにまた会えて良かった ありがと ② 俺 もしも あのときのあなたに あのとき出会えてなかったら 僕の中にある信じる心 今 ここには

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          音楽でなら、私は本当の自分を出せた。歌詞でなら、私は本音を言えた。

          2004年の2月3月、 私は、 7つの曲をレコーディングした。 その音源は、 それ以来ずっと、 世に出すことはせず、 私の中だけでの楽しみとして、 保管してきた。 しかし、 つい最近、気が変わって、 自分のYoutubeチャンネルをつくり、 再生リストを利用して、再現することにした。 この7曲をレコーディングし、 完成させたとき、 私は、 心の底から救われた。 そして、 その後、 日々の生活の中で、 事あるごとに、それを聴いては、 勇気をもらった。 そして、 最近、 思

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          音楽でなら、私は本当の自分を出せた。歌詞でなら、私は本音を言えた。

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          高校生エンカウンターグループ、60回目を終えて

          2020年6月から、 私は、高校生とともに、 エンカウンターグループを行っています。 昨日（2022年11月17日）、72回目を終えました。 どんな内容なのか？を、 このnoteに、記しておこうと思っているのですが、 開始からちょうど1年が経った頃に、 アメブロに書いた記事、 そして、 そのさらに1年後（すなわち今年）の7月にアメブロに書いた記事、 このふたつを、 そのまま載せようと思っています。 そのときの、私の熱が、 非常に良い文章に昇華しているので、 そのまま載せたい

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          高校生エンカウンターグループ、30回目を終えて

          2020年6月から、 私は、高校生とともに、 エンカウンターグループを行っています。 本日（2022年11月17日）、72回目を終えました。 どんな内容なのか？を、 このnoteに、記しておこうと思っているのですが、 開始からちょうど1年が経った頃に、 アメブロに書いた記事、 そして、 そのさらに1年後（すなわち今年）の7月にアメブロに書いた記事、 このふたつを、 そのまま載せようと思っています。 そのときの、私の熱が、 非常に良い文章に昇華しているので、 そのままを載せた

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          自作解説①音楽的側面。1stアルバム『black palette』

          Musicianとしての私。 Recording、2004年2月3月。 ポール・ウェラー率いるThe Jamのような音像を目指した7曲。 私の1stアルバム『black palette』。 Youtubeの再生リストを利用し再現しました。 7曲入りのこの作品、 1曲ずつ、 音楽的側面からの解説をしていきたいと思います。 ◆ 1曲目 タイトル『僕』 2001年頃に作った曲。 私の初めての作詞作曲は、この曲のひとつ前に作った曲でした。 すなわち、この『僕』という曲は、私

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          『これだ！』ついに出会えた、若かりし頃の私の理想の音

          2001年頃、私は、 自分好みのバンドを見つけることを、ひとつの楽しみとしていたのだが、 その中でも、 スリーピースのバンドばかりをチェックしていた時期がある。 そこで、 NIRVANAを好きになり、Blankey Jet Cityを好きになった。 そして、 最も私に影響を与えたのが、 ポール・ウェラー率いる、The Jamだった。 The Complete JamというDVDを買った。 何故いきなりDVDを買ったのか、その理由は全く覚えていないのだが、 CDで聴くより先に

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          寝てる間の私は賢い。昨夜の謎・違和感が、早朝に解けてる。

          『気付き』にも大小ありまして、 ときどき大きな気付きを得たときというのは、 本当に、次から次へと思考が前進するものです。 まるでそれは、トランプの七並べで、ずっと止まっていた部分を誰かがやっと出したときのよう。 そんなとき必ず私は、その全てを「書く」ようにしています。 というか、「書く」ことで、頭にあることを外に出すから、その奥にある言葉が次々に頭の最前線に浮かんでくるわけですが。 さて、 今日は、 ほんの7時間前にインプットしたこと ～友人から「この人の言うこと聞いてみ

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          自分を抑える癖が強かった私を救ってくれていた、trfの音楽

          私は、 今でこそ「自分の言葉」を持ち、 自分の気持ちを存分に言葉にして表現することができるが、 高校を卒業するくらいまでは、 「自分の気持ちを言葉にする」ということが、 とにかく苦手だった。 何よりも苦手だった。 それは、 言葉にならない感情を、吐き出すことができないまま、常に心に抱えていた、 ということであり、 漠然とした大きな「切なさ」や「もどかしさ」みたいなものを、常に心に抱え、鬱屈していた、 ということ。 自分のそういう性格についてのもっと詳しいことは、 またいずれ

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          松本清張の小説を初めて読んだときの衝撃。読むに至ったきっかけ。

          「黒い空」、 私が初めて読んだ、松本清張の小説。 何故この作品を選んだのかは、覚えていない。 しかし、 文章自体に度肝を抜かれたことは、ハッキリと覚えている。 「こんなにも丁寧に書かれた文章が存在していたなんて…」 「こんなに細部まで丁寧に描写しているということは、それだけ、読者に伝えたいという気持ちが強くあるということだろう。なのに、文章の表面からは、その熱というか気迫が、微塵も感じられない。 松本清張の中にあるであろう高ぶり・高揚感とか、勢い、躍動、そういった面が、文

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          ジャミロクワイ・20世紀少年、はたまたDEAN FUJIOKA

          同じ時期にハマっていた何かと何かが、 自分の中で妙にリンクして、 輝きが何倍にも増している、 ということが、 私の人生でいくつかある。 私はこの現象を、ワインの用語を使い、 『異種マリアージュ』 と呼んでいる。 何故か自分の中でマッチしていて、 一方のことを思うと、 自然ともう片方のことも思い出される。 自分の中では、 完全にセットで存在している。 そのふたつに、同じタイミングでハマったのは、 偶然である。 そして、 頭ではなく、 私の『感覚』が、 そのふたつの相性が

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          私の、ベルセバとの出会い

          2001年頃、私は、 好きなアーティストを増やしたくて、いろんな音楽を聴くようにしていた。あるとき、行きつけの楽器屋さんで、とあるCDを薦められた。 Belle and Sebastian（以下、ベルセバ）のアルバム「わたしのなかの悪魔」である。 薦めてくれた人は、私の好みをよく存じてくださっていて、 好きそうなモノというより、『新たな境地を開拓』という視点でこれを薦めてくれた。 初めて聴いたとき、 とにかく新鮮で、それまで聴いたことのなかった音像で、 そのときの私の琴

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          私の、the pillowsとの出会い

          20代、心が弱気で縮こまっていて勇気が欲しいとき、 私はいつも、the pillowsの曲を聴いて、 勇気を見出していた。 どれだけthe pillowsに救われたことか…。 そんな私の、 the pillowsとの出会いのエピソード。 2000年8月末、 広島の観音マリーナにて、 サウンドマリーナというフェスが行われた。 私は、これに行ったわけではないのだが、 このフェスに先駆け、広島のローカルテレビで、 ある日の夜（2回に分けてだった気がしてる）、このフェスの特集番組

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