記事一覧
新人と一緒にリフレクションしてみた
ゴールデンウィーク明けの出社日。
たくさん休んだはずなのに、いやたくさん休んだからこそ普段よりもどっと疲れた気がする。
入社2ヶ月目に突入した新人たちも同じような様子で、今日はエネルギーレベルが低いように感じたため、最近学んだ「リフレクション(内省)」を一緒に実践してみた。
何かの問いに対して、
・意見
・理由(源体験)
・感情
・価値観
というフレームワークで深掘りをするというものだ。
個人ワ
逆に周りと比べないなんて出来る？
今日は3人の新人から「周りと比べてしまって自信が持てない」と相談をもらった。
1人目は「周りの思考力が高くて理解が追い付かない」とのこと。でもその彼は、毎日1時間家で振り返りを行っていたり、就活時も自分のライフプランまで細かく思考していて、むしろ思考力が強みであるというのが私の見解だ。だから「君は思考力が強みで、ただ思考力には種類があるから自分の苦手分野の思考力だけに目が向いている状態だね」とい
モヤモヤしてることはある？の威力
4日間外部研修に参加していた新人たちが帰ってきた。そんな今日の最初の仕事は、研修に参加しての振り返り。基本的に新人育成は放任主義なので、自分たちでリーダーや書記、アジェンダを決めてもらい90分の振り返りがスタート。
リーダーを中心に振り返りが進行するも、なんだか雰囲気が固い。そのうえで進め方に対する意見も飛び交うものだから、リーダーはてんやわんや。それでも最後までやりきってくれた。
終了後は私
皇居のスタバにはトールサイズしかないらしい。
人間が持つエネルギーの総量は決まっていて、何かを押さえ込むことに使えば表出するエネルギーは小さくなるし、逆に解放すれば大きなエネルギーが表出する。
そんな話を、大学時代に聞いたことがある。
ということは、先日恩師が言っていた「君のエネルギーが小さくなったように思う」という私へのフィードバックは、自分が何かを押さえ込むことにエネルギーを使っているからなんじゃないか。
そう考えると心当たりはある
自分のエネルギーに目を向けてみた土曜日
昨日、大学時代の恩師から「君はあの頃に比べてエネルギーが小さくなっていると感じたよ」とフィードバックをもらった。
その言葉が頭から離れない1日だった。
自分のエネルギーに目を向けて過ごしたのは初めてだ。
とはいえ今日は土曜日。恋人とまったり散歩をして過ごす1日だったから、エネルギーを高める必要なんてない。
だから今日はエネルギーが低くて当然なんだけど、エネルギーが低いことを自覚して過ごす時間はな