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36歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、30代でコナを夢見るトライアスリート。お喋り…

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36歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、30代でコナを夢見るトライアスリート。お喋り怪獣（4歳娘）とGoing my way末っ子長男（1歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じつつも、レースの無い生活にモチベーション維持に苦難中。

宮古島ストロングマン2024 レースレポート

こんにちは。39歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、Ironman世界選手権出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（7歳娘）とGoing my way末っ子長男（4歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。 2024シーズン目標本題のレースレポートの前に今年の目標から。今年はとうとう40歳になります。年齢は唯の数字だと思ってる派です

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    • IM70.3東三河Japanレースレポート

      こんにちは。39歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（あと1年…）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。２人のお喋り怪獣（7歳娘、3歳息子）に囲まれ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。 今回はIRONMAN70.3東三河Japanの参戦記。2020年のIRONMAN70.3セントレア以来、３年ぶりにIRONMAN is BACK‼︎エントリー

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      • 2023宮古島ストロングマン参戦記：④ラン編

        こんにちは。39歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（あと1年…）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（7歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。 今回は、先日出場した宮古島のトライアスロン大会、第37回ストロングマンの旅行記＆レースレポートの第４段（ラスト）、ラン編

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        • 2023宮古島ストロングマン参戦記：③バイク編

          こんにちは。39歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（あと1年…）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（7歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。 今回は、先日出場した宮古島のトライアスロン大会、第37回ストロングマンの旅行記＆レースレポートの第３段、バイク編です（第

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        宮古島ストロングマン2024 レースレポート

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          2023宮古島ストロングマン参戦記：②スイム編

          こんにちは。39歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（あと1年…）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（7歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。 今回は、先日出場した宮古島のトライアスロン大会、第37回ストロングマンの旅行記＆レースレポートの第２段、スイム編です（第

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          2023宮古島ストロングマン参戦記：②スイム編

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          2023宮古島ストロングマン参戦記：①旅行記編

          こんにちは。38歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（1年下方修正。。）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（6歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。 今日は、先日出場した宮古島のトライアスロン大会、第37回ストロングマンの旅行記＆レースレポートです。コロナの影響で

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          2023宮古島ストロングマン参戦記：①旅行記編

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          2023/1Q振り返り

          こんにちは。38歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（1年下方修正。。）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（6歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。 今年の目標今年も早いもので4月に入りました。娘も今月から小学生、本当に月日が経つのが早くて焦ります。。今年は仕事で

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          マラソンレポート

          こんにちは。38歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（1年下方修正。。）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（6歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。 久しぶりの投稿、今回はマラソンレポートです。 さて、前回は昨年の秋頃から取組んでいるGarminコーチについて触

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          マラソンレポート

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          Garminコーチのすすめ

          こんにちは。38歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、40歳まで（1年下方修正。。）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（6歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。 皆さん、トレーニングプラン、どう立てていますか？沢山情報はあるけど、自分にはどんなトレーニングプランが合っているの

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          Garminコーチのすすめ

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          2022年シーズン振り返り＆千葉シティトラレースレポート

          諸事情で暫く更新できていませんでしたが、またnote再開しようと思います。本当に切実なほどに光陰矢の如し、プロフィールも一気に2年も歳取りました。子供らは益々パワーアップしています(^_^;) こんにちは。38歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、40歳まで（1年下方修正。。）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（6歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、#パパ・トライア

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          2022年シーズン振り返り＆千葉シティトラレースレポート

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          〜日々是成長〜　トライアスロンにおける目標設定とトレーニング計画②（ゴール設定）

          こんにちは。36歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、30代でのコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（4歳娘）とGoing my way末っ子長男（1歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、私の好きな『トライアスロン』と『パパ飯・食育』について、”自分が楽しい”をモットーに書いていきます。ぜひ趣味や価値観を共有できれば嬉しいです。 さて、前回の『トライアスロンにおける目標設定（導入編）』では、トライアスロンを楽しく続け

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          〜日々是成長〜　トライアスロンにおける目標設定とトレーニング計画②（ゴール設定）

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          〜日々是成長〜　トライアスロンにおける目標設定とトレーニング計画①（導入編）

          こんにちは。36歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、30代でのコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（4歳娘）とGoing my way末っ子長男（1歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、私の好きな『トライアスロン』と『パパ飯・食育』について、”自分が楽しい”をモットーに書いていきます。ぜひ趣味や価値観を共有できれば嬉しいです。 さて、過去２回ではトライアスロンを始めるために必要なこと、また、楽しく続けるために必要な

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          〜日々是成長〜　トライアスロンにおける目標設定とトレーニング計画①（導入編）

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          楽しくトライアスロンのトレーニングを続けるために

          こんにちは。36歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、30代でのコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（4歳娘）とGoing my way末っ子長男（1歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、私の好きな『トライアスロン』と『パパ飯・食育』について、”自分が楽しい”をモットーに書いていきます。ぜひ趣味や価値観を共有できれば嬉しいです。 さて、前回は私の考える”トライアスロンを始めるために必要な３つのこと”について、①思い切

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          楽しくトライアスロンのトレーニングを続けるために

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          意外とハードルの低いトライアスロン（始めるために必要な３つのこと）

          こんにちは。36歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、30代でのコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（4歳娘）とGoing my way末っ子長男（1歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、私の好きな『トライアスロン』と『パパ飯・食育』について、”自分が楽しい”をモットーに書いていきます。ぜひ趣味や価値観を共有できれば嬉しいです。 さて、今回は”トライアスロンを始めるために必要な３つのこと”について書いていこうと思いま

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          意外とハードルの低いトライアスロン（始めるために必要な３つのこと）

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          36歳2児のパパの食う・寝る・走る日々

          はじめまして。36歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、30代でのコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（4歳娘）とGoing my way末っ子長男（1歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じつつも、レースの無い生活にモチベーション維持に苦難中です。 このnoteでは、私の好きな『トライアスロン』と『パパ飯・食育』を中心に書いていこうと思います。どちらも”自分が楽しい”が基本。目指すものはあれど、あくまで楽しく無理せず続けることがモットー。 私と

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          36歳2児のパパの食う・寝る・走る日々

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