「人と話す事が怖い」
そう思っている人は多いです。

いわゆる”人見知り”。

そして僕自身も人見知りです。

でも友人たちと話をするのは、実は好きだったりします。

でも、約束の場所へ向かう時は今でもたまにドキドキします。

今回は、そんな「人見知り」の人が、人と会う時の躊躇を減らす魔法の言葉をお教えします。

それは、

「自分と会う人は、みんな幸せになる」

です。

人と会う時の、”恐れ”や”躊躇”には、
「うまく話せないかもしれない」
「相手を楽しませられない」
などの思いがあるでしょう。

その裏側には、「自分の価値が下がってしまう」という恐れがあります。

でも、"あなたと共に時間を過ごす人は、何故かみんな幸せになる"としたらどうでしょう？

そう思うだけで、今まで感じていた”恐れ”は、もう姿を決しているはずです。

あなたのトークがヘタでも、
あなたがその場を盛り上げられなくても、
あなたが良い返答をできなくても、
なぜか、相手の人生は幸せになって行く。

僕は言葉で人を説得するというのが、本当に苦手です。
思いを言葉で熱心に伝えても、ちゃんと伝わった試しがありません。
柄にもなく相手を笑わせようとしても、愛想笑いされる事が多いです。
無口なので、しーんとする間もよくあります。

でも、同じ時間を共有した人は、なぜか人生が幸せになって行きます。

本当に不思議です。

僕がやった事といえば、

「自分と会う人は、みんな幸せになる」

という言葉を、人と会う前に何回か唱えて自分に言い聞かせていただけです。

最初は言葉尻だけで唱えていて、心の中では「そんな事あるはずがない」と思っていました。

そしてもちろん、最初は相手の変化も感じませんでした。

それでも人と会うたびに、毎回心の中に”人見知りの恐怖心”が湧いてきます。
唱えれば少しだけ恐怖心が和らぐので、そのうち、おまじない感覚で唱える習慣がついて行きました。

何度も何度も

「自分と会う人は、みんな幸せになる」

と。

いつしか、心の中の「そんな事ある訳ない」という思いは消えて行き、「もしかすると幸せになるのかも」という気持ちに変化をして行きました。

その頃からか、人の人生が良い方向へ流れ始めている事を、ちょくちょく感じる事が増えてきたのです。

相手の表情が明るくなり、会話の内容も前向きなになって行きました。

「お互いにとって良い関係を築こう」という、空気も感じるようになりました。

それを目の当たりにすると、自分の中で確信するようになるんです。

「自分と会う人は、みんな幸せになる」

と。

帰り際のお互いの幸福感も以前とは全然違い、「良い時間だったなぁ」と、心が確かに幸せを感じた状態で帰路につくようになります。

もちろんすべてではなく、時には言い合いになり、不機嫌のまま別れてしまう事もあります。
しかしそれも一時的なもので、しばらくすると関係は修復されて、さらに良い関係性に変化をして行きます。

20年の付き合いのある友人と感情のすれ違いがあり、半年ほど関係が途絶えていたのですが、つい最近、関係を修復してお互いにさらに良い関係でいられるようになりました。

日本には昔から「言霊（ことだま）」というものがあります。

言葉には自分の人生を変化させるための、十分な力があります。

どの言葉を使うかによって、自分の意識を意図的にそこに集中させる事ができます。

たとえば「幸せだなぁ」とつぶやいてみてください。

きっと、自分の心の中の「幸せな気持ち」が反応したと思います。

しかし、もしかすると”今幸せではない人”にとっては、「幸せな気持ち」と同時に、「幸せではない気持ち」も浮かび上がってきたかもしれません。

「幸せだけど、私はダメな部分の方が多い」

のように。

心はいつだって正直です。
いま心の闇が強い状態なのであれば、光にフォーカスするほどに、闇もその色を濃くして行きます。

人見知りで悩む人が、今回の
「自分と会う人は、みんな幸せになる」
という言葉を唱えると、一時的には気持ちが楽になるかもしれません。

でもすぐに、
「自分と会う人は、みんな不幸になる」
という不安の感情も湧いてくるでしょう。

でも、その反動の気持ちにフタをせず、正直に感じてください。

その物事の”光と闇”の両面を体験しない限りは、その本質を知る事はできません。

なので、それでも言い続けてください。

「自分と会う人は、みんな幸せになる」

と。

言葉は環境を変化させます。
しかし、環境の変化スピードはとてもゆっくりです。

でも確実に変化をします。

そして、環境が変化するタイミングには、だいたい感情の上下が伴います。

それでも、時間とともに徐々に真ん中に留まるようになって行きます。

真ん中に留まる頃には、意識せず、当然のように信じているでしょう。

「自分と会う人は、みんな幸せになる」

と。

そして実際に、あなたと会う人は幸せになって行く事でしょう。

今日も素敵な人生をお過ごしください。

鈴木天尋

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