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私がマインドフルネスと出会ったきっかけ
可能性を最大限に活かして生きる人と組織をサポートしています、マインドフルネスコーチのてるいです。
今日は私がマインドフルネスと出会ったきっかけを書いてみたいと思います。
もやもやだらけの日々
「あーなんかもやもやする。もやっと。仕事、やる気も出ないし、なんだか調子も悪いなー。とりあえず帰ったらねーよおっと。」
もやっとした時、こんな感じで寝るか食べるか、そんな感じでやり過ごしていた私。そんな
照井春奈と申します。（自己紹介note）
はじめまして。
マインドフルネスコーチ
チームビルディングコンサルタントの照井春奈です。
まず、やってみる！をモットーに、『可能性を最大限に活かして生きる』ためのサポートを、個人の側面（マインドフルネス）とチームの側面（チームビルディング）の二つの側面から行っております。
自己紹介ページとしてご覧いただければ幸いです。
マインドフルネスサロンsatisについて
「心を調え一日をスタート、脳