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ともり
2019年6月26日 19:49
今日は、起きてからずっと、左側の肩から肩甲骨、首にかけてに違和感がある。どうやら、夜の寝ている間中、肩を内側に巻き込んでいたらしい。こういうとき、なるべく痛みを感じないように、肩を内側に巻き込むような姿勢をとっていた方がいいのか、それとも、縮こまっている筋肉をなるべく伸ばすべく、胸を開いた姿勢をとった方がいいのか、判断がつかず、困っている。とはいえ、どっちの姿勢をとっても結局つらくて、両方の姿勢
2019年6月10日 17:17
昨日の夜ごはんは、ひやむぎにした。 買い物に出たら、旦那さん共々なんだかひどく疲れてしまって、帰ってきてから台所に立ってあれやらこれやらする元気がなかった。し、昼ごはんを3時のおやつみたいな遅い時間にとってしまったのもあって、21時過ぎの時点でもまだそんなにおなかがすいていなかったので、夜は軽めにすませよう、ということになった。それでも、しばらくぐだぐだと過ごしていたら、23時頃、やっとおな
