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逸見灯里
2018年10月17日 16:39
ひょんなことから「HSP」という言葉を知りました。HSP（Highly Sensitive Person）は生まれつき刺激に敏感で、周りからの刺激を過度に受け取ってしまう気質の人のことを指します。5人に1人の割合でいるらしいです。これを知ったとき、「私はこれだ！！」と思いました。「HSP」とはHSPについて詳しくは、本など色々出ているのですが下記の記事がわかりやすかったです。（あえて「
ユズ子（扇町みつる）@読書ライター
2018年10月17日 22:39
一回り前の今年と同じ干支の年、私はうつ病と診断された。それまで、派遣で鉄鋼会社の事務の仕事をしていたのだが、ある日突然ベッドから起き上がれなくなった。それから何日かずっと布団を被り、部屋に光を入れるのさえ拒んだ。少し落ち着いてからどうにか起き上がり心療内科に行き、抗うつ剤や眠るための薬を処方された。よく「うつは心の風邪」などと言うけれど、身体の風邪のように薬を飲んで数日寝ていればよくなる
