骨盤矯正・ボキボキ手技・ストレッチを
一切やらない異色の整体師トリプルＫです。

前回は、
風邪を撃退する方法についてお届けしました。

自然治癒力✖️呼吸法✖️イメージ力で、
風邪を撃退できるので試してみてください。

【お礼】
「しーけん【思考・健康の毎日投稿ノート】」さんの画像を頂戴しました。有難うございます。

まずはこちらをご覧ください。

メンタルがいかに体に影響するかを
体感できる方法をお伝えします。

動画では、
ぬいぐるみを使って説明しています。

まず二人組を作り、
一人は後ろ、一人は前に座ります。

何もしない状態で、
前に座っている人の手首を持ち、腕を上げます。

この時の腕の重さを覚えておきましょう。

次に30秒間、
前に座っている人に
大嫌いなことを想像してもらいます。

嫌いなことや嫌いな人、何でもokです。

そして30秒したら、また腕を上げます。

どうですか？
先ほどより腕が重くなっていませんか？

メンタルは瞬時に
これだけ体に影響するということです。

メンタルがやられている人は、
それだけ体に悪影響があるということです。

なるべく早くその状況から脱出しましょう。

次回は、
メンタルが体に与える良い影響についてお届けします。

お楽しみに