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本とか映画の感想など
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最近読んだ本[ASD/複雑性PTSD]

最近読んだ本[ASD/複雑性PTSD]

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日頃の怒りとか外出先の飲食店で「一緒に働いている人が発達なんだけどさ、仕事に響くから嫌なんだよねー」と女の人が男の人と話しているのが聞こえた。

最近会社などで「あの人発達障害みたいだから」と単純に好き嫌いや社内政治の都合のためか、発達障害かもしれないからというのを言い訳にして、気に食わない人を排除するような風潮があるということを知った。

問題なのは

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『君たちはどう生きるか』を観たので感想を

『君たちはどう生きるか』を観たので感想を

ネタバレになるので読みたくない人は読まないでください。
私のなけなしの読(??)解力で考察する試みです。
解釈は個人の自由だと思っています。
他の人の考察を読む前にメモしてみようと思います。

まず、金曜ロードショーの『もののけ姫』を観てから映画を観に行った。Twitterでヤックルが人気だった。ファミリーも好き。
私はもののけ姫のメイキングを昔観たことがあって、
「みんなヤックルのこと心配してる

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植物の毒。

おもしろそうなポッドキャストをみつけた。でも聞いても頭に入ってこない🫠

資料を探しに行こうと本屋さんに行った。いい本ばかりで見つけた本は全て欲しくなって、遠いし、重くなるし、結局ネットにした。でもかなりの時間立ち読みをしていたから、好きな本屋さんだし、申し訳なくて悩んだ挙句一冊だけ購入した。

『植物はなぜ薬を作るのか』レジの店員さんが「頭のいい人が書いた本を買った。」と言っていた。わたしのよ

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最近読んだ本

図書館で借りて一気読みした本。

『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』

図書館に返す日だっから少し読み飛ばしてるけど🤏
記憶してる限り↓

・医師や栄養士は正しいとは限らない

・白米=糖 だから食べるメリットが無い。糖尿病になる。(冒頭からこんな感じ。いきなりひどい…)

・日本の食べ物はアメリカの食べ物に比べて塩分多い。高血圧になる。日本人高血圧多い。(これはドラッグストアで働

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今日読んだ本②

睡眠専門医がまじめに考える睡眠薬の本

お医者さんじゃないからざっくり。

睡眠と覚醒はシーソーの関係。

そのシーソーの周りに不眠になる要素があり、
睡眠と覚醒のシーソーがうまく働かないと不眠になる。

素因(もともと不安になりやすいとか)があって、起因(明日プレゼンとかテストがある)や延遷(忘れちゃった。。精神疾患かな)が重なると不眠症になる。

シーソーの周りにある要因
概日リズム
恒常性

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