●冷凍弁当(ミート・卵・納豆パスタ、お豆カレーピラフ、卵チャーハン)
●水菜浅漬け
●卵チャーハンのミニおにぎり
●白菜と豚の生姜炒め
●玉こんにゃく
●里芋とネギの煮物
●白菜の塩昆布レモン和え
●明日のお弁当(生姜焼き🍱)
●ポテサラ(コーン、卵、桜えびのポテサラ)
●鶏のねぎ塩ソース
●たまご(ラー油×粉チーズ)
●鶏とお豆のトマト煮込み
●鶏胸肉のさっぱり炒め
(ピーマン、玉ねぎ、ポン酢)

午前中で作り置き🌼
3時間で一週間分の作り置き。これがあると安心。平日が楽になるし！これからも無理せず続けていこうと思います👶🌷