つくりおきレシピ 2時間8品#16(アレンジ)

こんばんは^_^
笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。

今回は、鶏ハムやかぼちゃといったレシピでアレンジしやすいつくりおきを考えてみました。

下ごしらえ?!前仕事で料理はぐっと時間短縮になりますよ。

★つくりおきレシピのワンポイント★
・豚肉の梅焼きは梅やしそなど苦手なお子さんは代わりにえのきなどを巻いてもおいしいです。
・ 鳥の胸肉は疲労回復にとても

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私もスキです
うれしい〜
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つくりおき 鶏ハム

こんにちは^_^
笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。
ホットクックの1品レシピです。

材料(2人分)

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3

お弁当日記(11/11-11/15)

こんにちは、みーです。
お弁当日記です。

今週はなんと!!!
お弁当の写真がないです(笑)

つくりおきのみこんな感じでした。

豆腐ハンバーグがなかなかうまく作れない…
ちなみに、鶏肉なので、つくね…というよりはナゲットみたいな味がします(笑)

現在、冷蔵庫にある、賞味?消費?(どっちか忘れた)期限近い創味シャンタンの使い方に悩んでおります。
誰か助けて…!(笑)

では、また近々更新します

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つくりおき タラの味噌マヨネーズ焼き

こんにちは^_^
笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。
ホットクックを使わない!?1品レシピです。

材料(2人分)

たら2切れ

つくりおきレシピ 2時間8品#14+#15

こんばんは^_^
笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。
保育園でも人気のレシピ揃えてみました。

・ピーマンの種とヘタは栄養もあるし、一手間省けるのでそのまま切って食べてください 。
・ツナとにんじん小松菜和えはごまを多めに入れると香ばしくて美味しいです。 蒸した後にホットクックに入れっぱなしにしておくとすぐに野菜が柔らかくなるので早めに出してください。

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つくりおき 豚肉の梅焼き

こんにちは^_^
笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。
レンジの1品レシピです。

材料(2人分)

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3

つくりおきレシピ 1時間弱3品#15

こんばんは^_^
笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。
前回の#14につづき、保育園でも人気のレシピ揃えてみました。

しかも3品中1品は漬けレシピなので、賞味2品完成させます。

3品レシピはこんな方に活用してほしい!!!
✔ 1時間という時間が今とれない
✔ 2時間確保することが難しい方
✔ 保存スペースが狭い方
✔ いきなり8品の調理のハードルが高いと

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