ふじわら@振り返りコーチ

国際コーチ連盟ACC、ICFジャパン運営委員、NLP、CFP、少年野球メンタルコーチ／…

ふじわら@振り返りコーチ

国際コーチ連盟ACC、ICFジャパン運営委員、NLP、CFP、少年野球メンタルコーチ／メーカーに就職→保険勧誘に騙されそうに→人材育成会社→コーチング会社。人見知りな性格が機会となり学んだNLPやコーチングを武器に人の可能性を引き出す対話を普及中。コーチング実績167時間。

セルフコーチングのススメ～セルフイメージを変えてみよう

自分のイメージ＝セルフイメージが低い？ 自分に自信がない、特に人間関係の分野で自信が低い、人に嫌われたくないが強すぎて、憧れのあの人と近づきたいけど自分なんかがと躊躇して近づくことができない、遠慮せずに近づけたらいいのにと思っている、そんなことはないでしょうか。 本記事を読むことで、人間関係に関するセルフイメージの高め方のアプローチについて、いつでも試せる状態になれるようにお届けします。憧れのあの人に近づける自分を手にするヒントを掴むことができます。 私は、人見知りする

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    • 伝わるコミュニケーションのヒト工夫～コーチング×NLP

      NLPの学びを思い出す 人見知りする営業としてコミュニケーションに関して壁に直面することが多かった私ですが、２社目の人材育成会社に転職した際に、今の仕事に繋がっていく転機がありました。それは、NLPの学びです。 NLPとは、神経言語プログラミングの略です。1970年代にアメリカで始められた言語学と心理学を組み合わせた実用的な学問です。人間は五感を通して世界を認識し、情報を出し入れしています。そして、五感を通じた得られた情報をコード化し、意味を与えて思考や行動を整理し、他の

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      • 車を買うなら、いくら必要？買い時はいつ？

        はじめに 車は必要ないと思っていたけど、やっぱりいるかも、と思い始めてきた といったお声は出てきます。例えば、子供の習い事の送迎、荷物の多い買い物、加えて雨の日の移動などがあがってきます。 今回は、車を持つ際の費用感や得られるメリットの考え方について整理しました。私はファイナンシャルプランナー歴１０年の知見やプロコーチとして叶えたい理想の状態を支援する情報を発信しております。 今回のケース 今回は、特に都内在中で普段カーシェアで必要な時に車を使ってきたが、今後、定期的

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        • 質問のレパートリーについて考える

          コーチングがある程度板についてきたけど、質問は相手の思考をなぞるだけで、まわりくどい、そんな壁を感じたことはないでしょうか。 少し前の私は、コーチングを提供することが目的となってしまってました。ぶっちゃけ、自分が格好つけたいがための質問になってしまっていました。そういう時に限って、自分のレベル感を正確に認識できていない且つ自分のコーチングセッションを振り返って深く内省できていません。 今回は、そんな壁を解消するために、質問のレパートリーの型を持つことで、どっしりとした相手

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        セルフコーチングのススメ～セルフイメージを変えてみよう

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          コーチングサービス

          コーチングに興味があって受けてみたいと考えているけど、コーチングサービスがいろいろあって何が違うのかが分からない。受講相場として実際どれくらいなのか分からない。どれくらいの期間で実施するのかイメージがわかない。受けてどんな効果が得られるのかイメージが具体的にわかない。 今回は、こういったお声にお答えしながら、私が提供するコーチングサービスをご紹介します。そして、自分に合ったコーチングサービスについて理解を深めるお手伝いをします。 コーチング実績160時間、クライアント数6

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          ACC筆記試験対策のコツ

          本記事は、ACC、PCC取得に向けて筆記試験を受けなければならない人たちに向けて、下記のような問題解決のヒントにつながる情報を提供します。 ・情報少なく、どんな対策を講じたらよいのかわからない ・何度か受検したけど合格点に達することができなく困っている ・何をどうしたらよいのかわからない ・きける人周りにおらず自分で何とかするしかない 自身も2度試験に落ちて3度目の正直でパスした体験談を活かして、情報を発信しております。 １．はじめに：なぜ、この記事を書こうと思ったのか

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          ACC筆記試験対策のコツ

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          習い事をする子どもへの接し方、一緒に振り返ろう

          はじめに 子供は一生懸命やっているけど、できていないところが目いき、直そうと教えてあげたいモードになる。段々と感情ものってきて口調も厳しくなっていく。スキル的な指導はコーチや先生から受けているからこれ以上言わなくてもいいはずだけど、ついつい口が出てしまう。そして子供は楽しかった気持ちも薄れていってしまい、嫌いになっていってしまう。 そんな時に、親としてどんな関りができばいいのかって、思ったり感じることはありませんか。 本記事では、子供の気持ちを理解しながら、子供が向かいた

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          自分で自分を育てる「セルフコーチング」のススメ

          コーチングって聞いたことある、又どういうものかは何となく分かったけど、何からどのように取り入れていったらいいのかわからないという方は多いのではないでしょうか。かつて、コーチングにを学びコーチとして活動する前の私がそうでした。 普段、組織の人材育成に携わる外部パートナーの立場から言わせていただくと、組織の中では管理職になってはじめてコーチング研修を受けてメンバーに実践してみてくださいという状況に悪戦苦闘されている様子を多くお見受けします。管理者自身がコーチングを受けたことがな

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          いざって時の遺族年金制度

          はじめに もしも明日、何かの不運で自分が死んでしまったら、残された家族は食べていけるのだろうかと不安になることはありませんか？ 必要最低限の保険には入っているけど、改めてその他の今後の収入についてよくわからないというのが実情ではないでしょうか。 今回、ファイナンシャルプランナーである私が自身が死んだらをケースにいくら残せるのか試算してみました。 今回の私のケースで自分が死んだら、いくらくらい家族に収入があるのかざっくりイメージを掴むことことができます。その上で、今後保険

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          自己紹介

          私はこんな人京都府生まれ田舎育ちの2児の父親です。ざっとですが、下記の経歴を辿り、現在はコーチング会社にてコーチとして、企業で働く人たち、ひとり一人の可能を引き出すコーチング文化の普及に奔走しております。 保険の勧誘で騙されそうになった経験を活かして取得したファイナンシャルプランナー資格や遠慮がちのコミュ症の特性をバネにして取得したコーチング資格を武器に携え、過去の自分の原体験をトリガーに、自分の能力や個性といった魅力を存分に発揮できる世界に変えていきたいという想いをもって

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          コーチングの価値は一人では得られない気づきのエグさ

          コーチングを提供していて、クライアントに価値を届けられているのか自信がない、相手の思考をなぞるだけのコーチングフロー通りのやりとりで終わってしまっている、といったことでモヤモヤすることはないでしょうか。 今回、私が感じるコーチングの価値とは何か、セルフコーチングと何が違うのかを明確に整理しながらお伝えしていきます。 コーチング会社で働きコーチングを普及する活動を通じて養ってきた現場目線で、クライアントやステークホルダー、そしてコーチの声をきいてきた経験からお伝えしていきま

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          ACCの筆記試験対策

          コーチング実績も１００時間を超えて、クライアントも１０名以上になった、そろそろ国際資格にもチャレンジしようと思っている最中、まさにこのステージを体験中の私が発信することで少しでもコーチング文化の普及につながればと願い発信します。 コーチングのACC資格試験の特に筆記試験の情報が少なすぎる、そもそも取って何になるのか、そもそもどんな問題出るのか、何を勉強すればいいの、実際の受けた方の声はあるのか、本記事にてそんな違和感を解消できるヒントを掴むことができます。 ACC資格って

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          フィードバックとの付き合い方

          組織にそろそろ馴染んできたけど、この組織の雰囲気で良いのか、傷のなめ合いで終わっていしまっていて、本当にこれでいいのかと、思ったことありませんか？成果につながることなのに言えない、成長につながることなのに言えないといったことで、何だか最近もモヤモヤしている、そこのあなたです。 今回は、そんなモヤモヤを解消できるヒントを掴むことができます。 多少、耳の痛いフィードバックでも、必要であることを噛みしめて、感じたことを発しようと思えている、そんな状態に少しでもなることができます。

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          フィードバックとの付き合い方

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          会議で使える、コーチング

          あなたの組織の会議では、ただ集まっているだけで何の成果にもつながっていない。また、言いたいことも言えない、重い場になってしまってはいませんか。 今回は、そんな会議でのお悩みの解決に向けて、会議を生産的にファシル場に変えることができるかもしれないという、ヒントを発信していきます。 人や組織との関係性に悩みながらも、法人営業を15年継続し続け、コーチングを普及している立場から、情報を発信しております。あなたの肩のチカラが少しでも抜けて高いパフォーマンスの発揮につながれば幸いで

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          ＧＷ明け、もしも会社に行けなくなったら？メンタルワクチン接種のススメ

          ＧＷ明け、もしも仕事に行けなくなったら・・・と不安がよぎることはありませんか。そうなったら、当面の生活費はなんとかなるのか。おそらく、この先の収入の見通しについて考えるのではないでしょうか。 今回は、万が一、ＧＷ明けに会社にいけなくなった場合、当面の生活は大丈夫なのか？についてお答えしていきます。 本記事を通して、ＧＷ明けのブルーなマンデー対策のヒントにすることができます。FP歴約10年、お金に騙されてきた経験をバネに自分と同じ経験をして欲しくないと、少しでもわかりやすく

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          自分にあった振り返り方って何ですの？

          何となく振り返っているけど、何だかシックリこない。振り返ってはいるけど、ただこなすだけになってきて、中身が伴っていないと感じ始めている。 今回は、自分にあった振り返り方について発信します。 成長意欲や向上心が割と高めではあるけれども、具体的な行動につながっていない方必見です。さあ、今日から一皮むける自分を共にプロデュースしましょう。 本記事を通してあなたにシックリとやって来る、振り返り方を見つけることができます。振り返りコーチング3年間毎日実施して生きた経験や気づきを活か

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          自分にあった振り返り方って何ですの？

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