新原わたり

アラフォー専業主婦。不安障害、育児うつ、夫婦間の問題などを経由して、3年前に自分が毒親…

新原わたり

アラフォー専業主婦。不安障害、育児うつ、夫婦間の問題などを経由して、3年前に自分が毒親育ちだったことに気付き、ここ数か月noteで「書く解毒」をしていたら「自己受容」まで到達出来ました。過去話から自己受容まで、日々考えた事などを書いていきます。

マガジン

  • お茶でも飲みながら。

    日記っぽいものや、思いついたことなど。軽め。

  • 自己受容についての話。

    分かったばかりの自己受容について、考えたことなど。

  • 毒親系の話。

    毒親育ちの体験記や、そこから考えた話など。

  • エッセイ以上、小説未満。

    お題に参加したものなどです。

  • 息子たちの話。

    息子の話や、生んだ覚えのない長男(=アスペ疑い夫)の話など。

最近の記事

  • 固定された記事

【自己受容】穴の開いた靴下は「負債」か、それとも「価値が在る」か、という話。

自己肯定感が低く、「自分には価値がない」と思いやすい人には、完璧主義者が多いと言われる。完璧主義を止めることが、自己肯定感を上げるには必要であると。 そして私は長年、自分の価値を感じられない自覚はあったが、自分は別に完璧主義ではないと思っていた。割とズボラだし、部屋の掃除もロクにしないし、面倒くさがりでもあるからだ。 だが先日、自己受容が分かったことで、気が付いた。 私は完璧主義者だったのだ。それも、かなりの強さの。 だが、その「完璧」のイメージがあまりに馴染みすぎていて、

    • 私が書けなくなった頃、の話。

      私は昔から、アホのように大量に書き続ける時期と、全く何も書かない時期を繰り返す人間である。(この場合の「書く」は創作的な意味であって、仕事や勉強などの事務的な「書く」とは別である。念のため) 何故かは自分でもよく分からない。魂の底から怒涛のように噴出する何かを、書く事でしか処理できない時期があって、その期間中はもう文字通りの意味で寝食も忘れて書き続ける。数か月~長くて1年ほど書いていると徐々にその衝動は落ち着いてきて、穏やかな習慣として書くようになり、やがて興味が他に移るのだ

      • ネトゲ内で最近、ロシア勢ともめている。お国柄か個人の価値観か、それぞれ別の人に別の話題で「集団の利益のために、協力的でない人を罰するべき」と提案されて却下すると、提案した人がコミュニティを抜ける。「話せば分かる」事もあるけど「分かり合えない事が分かる」事もあるって話だろうなぁ。

        • 【日記】3.11に対する、確実にマイノリティな感情の話。

          ※東日本大震災に関連した話ではありますが、不適切・不謹慎と思われる方もいるであろう内容です。大切な人を亡くされた方など、震災で深く傷つかれた方は、ご自身の心の平穏のために、避けて頂ければ幸いです。 「3.11」が日本人全体にとって特別な日付――悲劇の代名詞となって、13年が経った。 当時、私の住む地域は3日間の停電と2週間の断水に見舞われたり、家という家の屋根瓦が落下したためにブルーシートの敷かれた屋根がデフォルトになったり、津波被害で閉店中のショッピングモールから外国人

        • 固定された記事

        【自己受容】穴の開いた靴下は「負債」か、それとも「価値が在る」か、という話。

        • 私が書けなくなった頃、の話。

        • ネトゲ内で最近、ロシア勢ともめている。お国柄か個人の価値観か、それぞれ別の人に別の話題で「集団の利益のために、協力的でない人を罰するべき」と提案されて却下すると、提案した人がコミュニティを抜ける。「話せば分かる」事もあるけど「分かり合えない事が分かる」事もあるって話だろうなぁ。

        • 【日記】3.11に対する、確実にマイノリティな感情の話。

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        • お茶でも飲みながら。
          104本
        • 自己受容についての話。
          6本
        • 毒親系の話。
          57本
        • エッセイ以上、小説未満。
          42本
        • 息子たちの話。
          18本
        • コイバナ系の話。
          12本

        記事

          【日記】完全に生きている、という話。

          昔から、風が強い日が好きだ。何故なのかはよく分からないけれど、こう、何かワクワクする感じがする。 月曜の午後は晴れていて、冬ももう終わりだな!と思わせるキリっとした日差しが傾いていて、風に煽られた木の枝がぶんぶん振り回されて、その影と光が目まぐるしい勢いで踊り狂っていて、相変わらずゲームをしていたモニターから目を上げたらそれに何だか見とれてしまって、あぁ、私は今完全に生きてるな、とそんな風に思った。 割と最近、そんな風に思う瞬間が多い。 じゃあ今まで生きていなかったのかと言

          【日記】完全に生きている、という話。

          夫の休日、「お昼はホットケーキで良い?」と聞いたら「あれ、誕生日だった?」と返ってきて、こういうのは夫的に喜んでいると分かりつつも長年「何だよその表現」とムカついてきたのですが、多国籍ネトゲのお陰で「ポルトガル語か何かだと思えばムカつかない」と学びました。言語が違うんだ仕方ない!

          夫の休日、「お昼はホットケーキで良い?」と聞いたら「あれ、誕生日だった?」と返ってきて、こういうのは夫的に喜んでいると分かりつつも長年「何だよその表現」とムカついてきたのですが、多国籍ネトゲのお陰で「ポルトガル語か何かだと思えばムカつかない」と学びました。言語が違うんだ仕方ない!

          【毒親育ち】「私のこと好き?」とは誰にも聞けなかったのに、「ママ偉い?」は気軽に聞いてる、という話。

          しょーもない話で恐縮なんですが、つぶやきには文字数的に収まりきらなかったので記事に。 昨日の呟きでふと気づいたんですが、私は「私のこと好き?」とは誰にも聞けなかったのに、「○○したママ偉い?」とは気軽に息子に聞いてるな!?と。 これ言ってる時って、まぁ軽くドヤってるというか、「これちょっと自分凄くない?偉くない?」と思った時なんですね。で、大抵息子は肯定してくれるんですが、稀に息子に都合が悪いと「えー?偉くないぽよ!」と言われます。息子の苦手な食べ物を生産した時とか、それ

          【毒親育ち】「私のこと好き?」とは誰にも聞けなかったのに、「ママ偉い?」は気軽に聞いてる、という話。

          夕方ちょっとだけ昼寝、のつもりが目覚ましをかけ忘れる痛恨のミス。慌てて野菜炒めを作って、ぽよ息子に「寝起き15分で夕ご飯できたママえらい?」と聞いてみたら「うん、えらい!」とすんなり言われ、逆にすまねぇってなった次第です。日本語ネイティブで全肯定してくれる人、身近にいたわ…!!

          夕方ちょっとだけ昼寝、のつもりが目覚ましをかけ忘れる痛恨のミス。慌てて野菜炒めを作って、ぽよ息子に「寝起き15分で夕ご飯できたママえらい?」と聞いてみたら「うん、えらい!」とすんなり言われ、逆にすまねぇってなった次第です。日本語ネイティブで全肯定してくれる人、身近にいたわ…!!

          元気に海外勢とネトゲしてるんですが、おやすみなさいって言ったら「good night. thank you for all you do」とか返ってきて、いや単に色々ありがとー的なのは分かる、分かるけど何その全肯定!他者肯定感高すぎィ!とうっかり動揺した次第です。文化の差、凄い。

          元気に海外勢とネトゲしてるんですが、おやすみなさいって言ったら「good night. thank you for all you do」とか返ってきて、いや単に色々ありがとー的なのは分かる、分かるけど何その全肯定!他者肯定感高すぎィ!とうっかり動揺した次第です。文化の差、凄い。

          息子が学校から裁縫セットのチラシを持ち帰ってきたのですが、今の裁縫セットってカービィ柄まであるんですね。で、息子なのでカービィを選ぶと思いきや、スポーツ用品っぽいデザインが欲しいと。曰く「カービィはおうちにあるから良いぽよ!学校はカッコ良いのにするぽよ!」ほほー、成長してる…!

          息子が学校から裁縫セットのチラシを持ち帰ってきたのですが、今の裁縫セットってカービィ柄まであるんですね。で、息子なのでカービィを選ぶと思いきや、スポーツ用品っぽいデザインが欲しいと。曰く「カービィはおうちにあるから良いぽよ!学校はカッコ良いのにするぽよ!」ほほー、成長してる…!

          先日のカービィカフェのお皿が意外と使いやすいサイズで、しかもなんだか愛着が湧いてきたので、ついメルカリで模様違いを3枚ほど購入してしまいました。日頃は物欲が薄い方で、食器にも愛着はなく「既にある物」で事足りていたのですが、これが思い出補正か、それともカービィの感染力か…!?

          先日のカービィカフェのお皿が意外と使いやすいサイズで、しかもなんだか愛着が湧いてきたので、ついメルカリで模様違いを3枚ほど購入してしまいました。日頃は物欲が薄い方で、食器にも愛着はなく「既にある物」で事足りていたのですが、これが思い出補正か、それともカービィの感染力か…!?

          おはようございます🌞 新聞の日曜版の占いコーナーを見た息子が「ママの今週のラッキーカラーは青ぽよ!」と教えてくれた後、カービィのぬいぐるみを持ってきて「カービィはピンクだけど、この目の所を見るぽよ!青ぽよよ!!」と私の膝に置いていきました。ラッキーカラーってそういうのだっけ…?

          おはようございます🌞 新聞の日曜版の占いコーナーを見た息子が「ママの今週のラッキーカラーは青ぽよ!」と教えてくれた後、カービィのぬいぐるみを持ってきて「カービィはピンクだけど、この目の所を見るぽよ!青ぽよよ!!」と私の膝に置いていきました。ラッキーカラーってそういうのだっけ…?

          『#私のこと好き?』なんて聞けなかった、という話。

          「私のこと好き?」と聞けたことが、私にはない。記憶にある限り、ただの一度も。 そう聞きたくなるほど好きな人に、そう聞きたくなるほどにしか自信がない状況で、そう聞けるほどの勇気を、私は持てたことがない。 いつでも最悪のパターンを考える癖がある私は、「うーん、別に」などと言われる可能性をどうしても考えてしまう。それに「好きだよ」と答えて貰えたところで、それが嘘でない保証など全くない上に、そう「言わせた」罪悪感や自己嫌悪に後で苦しむだけだ。そんな風に思ってきた。 自分自身が恋の終

          『#私のこと好き?』なんて聞けなかった、という話。

          おそようございます🌞 多国籍ネトゲの中で「君はいつも食べ物の話をしているね。十分に食べていないよ、君は(笑)」と突っ込まれ、それ以来食いしん坊キャラが定着してきて、これで良いのか感があるのですが、でも考えたら私はnoteでも食べ物の話が多いような…あれ?言語の問題じゃないかも…?

          おそようございます🌞 多国籍ネトゲの中で「君はいつも食べ物の話をしているね。十分に食べていないよ、君は(笑)」と突っ込まれ、それ以来食いしん坊キャラが定着してきて、これで良いのか感があるのですが、でも考えたら私はnoteでも食べ物の話が多いような…あれ?言語の問題じゃないかも…?

          おはようございます。 今日は息子の誕生日なので、夕飯に食べたいものある?と聞いたところ、「わかめごはん!!」と元気に回答されまして。そ、そしたらその、おかずは何が良い?と聞いたら「ウインナー!!」とのことで…えっと、本人が良いなら良い、か…?めちゃくちゃ楽だな…🤣🤣

          おはようございます。 今日は息子の誕生日なので、夕飯に食べたいものある?と聞いたところ、「わかめごはん!!」と元気に回答されまして。そ、そしたらその、おかずは何が良い?と聞いたら「ウインナー!!」とのことで…えっと、本人が良いなら良い、か…?めちゃくちゃ楽だな…🤣🤣

          多国籍な人々に「ありがとう」と言った時、返ってくる言葉が「何もない」と自動翻訳されることが多いのですが、これが私の頭の中で東北あたりの「なんもよ~」に変換されて、毎回ほっこりしています。外国は治安悪い=外人は危険!みたいな偏見があったけど、皆普通に良い人な気がしてきた今日この頃。

          多国籍な人々に「ありがとう」と言った時、返ってくる言葉が「何もない」と自動翻訳されることが多いのですが、これが私の頭の中で東北あたりの「なんもよ~」に変換されて、毎回ほっこりしています。外国は治安悪い=外人は危険!みたいな偏見があったけど、皆普通に良い人な気がしてきた今日この頃。