ども。
ご飯記録が溜まりに溜まってきてるのでここいらで綴っていきます。

一人鍋

・一人鍋(水炊き)
・味玉
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パートナーが前日夜「寒気がする」と震えていたので温まるものにしました。風邪ではなかったっぽいけど、最近寒暖差しんどいよね。

鯖のみぞれ煮

・鯖のみぞれ煮
・もやしのおかか和え
・卵焼き
・お味噌汁
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ダイエットと称してお魚メニュー。
体調崩してた時は大根おろしが尋常じゃないほど臭かったのですが、元気が戻ったら大根おろしが最高に美味しいです。嗅覚戻って良かった。

トンカツ

・トンカツ
・もやしのおかか和え
・えのきの梅おかか和え
・かきたま汁
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ヘルシーヘルシー！
ダイエットダイエット！
としてるとさすがにパートナーが嫌な気持ちになるかなと思い、たまには揚げ物を。まぁ、薄い豚ロースを2枚重ねた節約トンカツなんですけどね…。

牛丼

・牛丼
・白菜ナムル
・味噌汁
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もう週一で作っている牛丼。
定番メニューと化してしまった。
だって、簡単なんだもの。

タラの西京焼き

・タラの西京焼き
・白菜ナムル
・えのきの梅おかか和え
・卵焼き(あおさ入り)
・味噌汁
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トンカツの次の日はやはりヘルシーメニューに限りますね。西京焼きとはなんぞや？と思いつつ作ったんですけどめちゃくちゃ美味しかったです。
白菜のやつとえのきのやつは作り置き。

水晶鶏

・水晶鶏
・コンソメキャベツ
・大根ナムル
・煮卵
・お味噌汁
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ダイエット&節約メニューです。
水晶鶏は鶏むね肉で作ったのですが、むね肉のパサパサ感がなくめちゃうまでした。
パートナーが漬物系が嫌いなのでナムルとかコンソメ使いがちです。
煮卵はパートナーが美味い美味いと食べるので定期的に作ってやろうではないか。

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ちなみにこの週はカレーとか食べ行きました。

さらにはスタバにも行きました。

ご飯作り続いてます。
引き続き頑張ります。