12歳の私へ｜ヤザキユキエ

2021年5月5日 07:41

どんな時間と場所が自分に必要なのかを考えて。（2021年5月5日（水））

今朝も少し散歩してみようと、久しぶりに公園の中を少し歩き、その足で喫茶店へ。公園の花や緑を写真に収めている時間も、喫茶店でコーヒーを待ちながら古賀史健さんの『取材・執筆・推敲』とほぼ日手帳をテーブルに置いて窓の外を見ている時間も、ものすごく貴重でありがたい時間だなと。

こういうありがたい時間と場所を、忘れずに増やしていくこと、いつでもアクセスできるようにしておくことが大切で、それらは自分で日々意

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ヤザキユキエ

2021年5月4日 07:30

ひとりでのんびり過ごせるありがたさ。（2021年5月4日（火））

今朝になってようやくここ数日の体調不良から解放され始めたような気がしたので、晴れて天気がよかったことにも後押しされながら、リハビリ的にいつもの温泉と喫茶店に来て、古賀史健さんの『取材・執筆・推敲』の続きをメモをとりながら読んでいます。

いつもできていることができないからと言って、やりたいはずの読書と勉強ができないからと言って焦ることはなくて、いつも表に出がちな「頑張る自分」に変わって「自堕落な自

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ヤザキユキエ

2021年5月3日 17:40

目線を下げず、気ままに。（2021年5月3日（月））

今日は朝から本当に体調が悪く、一日の大半を、部屋に閉じこもって寝ながら漫画を読んだり、むくっと起き上がっては何かを口に入れたりと、とことん有意義なことをしないようなあり方で過ごしたのですが、

こうしていつもはここまではやらないというレベルで徹底的に「自堕落」に過ごしてみて気づいたのは、「マイルールを破ったからといってどうなるものでもないのだな」ということと、「目線を下に向けて過ごすと、猛烈に肩が

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ヤザキユキエ

2021年5月2日 07:26

いろんな技の組み合わせ。（2021年5月2日（日））

どんな技にも威力を発揮する場面とそうでない場面があって、例えば「肯定ファースト」というのは、私を正論や権力でねじ伏せようとしたり、あるいは私に対し「なんだよお前あっち行けよ」と思う人からの攻撃の受け身には使えない技です。

2年くらい前の私はこのことがわかっておらず、そのため攻撃の真正面に立ち丸腰のままグサグサに傷ついて死にそうになっていたのですが、そこにちょうどコロナが来たおかげで、「危険を察知

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ヤザキユキエ

2021年5月1日 07:33

関心の向け方と、関心の受け入れ方。（2021年5月1日（土））

相手の関心がどこにあり何を見つめているのか、その関心がどのようにして生まれてきたのか。そうしたことを知ろうと下調べを尽くすからこそ、相手のことを「好き」になれる。調べ尽くし考え尽くすと、自分の頭に仮説が生まれ、その仮説を相手にぶつけてみるとまた新たな「驚き」に出会うことができる。受け身ではなく能動的に、自ら自由に生きるとは、こうした「好き」と「驚き」をよろこぶ生き方のことであり、そのことへの「感謝

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ヤザキユキエ

2021年4月30日 07:32

ずっと知りたかったことが、ここにあるかもしれない。（2021年4月30日（金））

今朝になって、買ったまま開けずにいた（『構造主義とは何か』を読んでまとめる作業にかかっており、これが昨日終わったのです。）古賀史健さんの『取材・執筆・推敲』を読み始めているのですが、まだ数ページしか読んでいないにも関わらず、この本をゴールデンウィーク中に部屋にこもって読めることを本当にありがたく思っています。

書いて生きていきたいけれど、ずっとずっと何十年もどうしたらいいのかわからなかった私。著

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2021年4月29日 07:20

要は、こまめな手当てが必要なんだな。（2021年4月29日（木））

昨日までは「暴食を止めたい（苦しい）のに止められない」症状が出ていて、「自律神経というのは、鬼滅の刃の蜘蛛の糸のような恐ろしさを発揮するのだな」とつくづく思っていたのですが、

今朝は一転、「今日からしばらく、一人部屋にこもり放題だ♪」と思ったとたん、その糸がすっとやわらいだのを感じたり、いつもの温泉の暖かさをうれしく思ったり、喫茶店でコーヒーを飲みながらふと「めっちゃ肩凝ってる！！」と気づいたり

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ヤザキユキエ

2021年4月28日 07:31

どうしようもないことは、ある。（2021年4月28日（水））

今朝もなぜかしら「もういやー」が全開になって、ひたすらストレス食いをし、いつもの温泉にも行かずにいたのですが、「仕事の前に喫茶店には行こうか」と心身ともに重い身体を引きずって、漢方でケアをしながら外に出ました。

なぜ、何が「もういやー」なのかがよくわからないので、自律神経の操り糸に何かされている可能性があるのかしらと思っているのですが、ともあれ明日からひたすら休める体制を作っておいて、本当によか

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ヤザキユキエ

2021年4月27日 07:22

自分推し。（2021年4月27日（火））

長らくアクセルベタ踏みで仕事をしてきた私が、ここ数年は延々とS字クランクを走行する（気は抜けないし頭も使うが、ものごとは進まない）仕事をするようになり、そこにコロナというとんでもない不自由がのしかかってきて、なんかもう、よく生きてるな、私という気持ちになっています。

昨日の夜、買い物帰りに丸くて大きく美しく輝く月を見ながら、「私、自分を甘やかすことになぜかしら罪悪感を抱いているけれど、その罪悪感

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ヤザキユキエ

2021年4月26日 07:28

犬ぞりを操るように。（2021年4月26日（月））

最近は朝の作文を何度も消して書き直すことが多くて、これはこれでいろんな自分がいろいろに出てきている証なのかもしれないとうれしく思っています。

久しぶりに温泉に浸かってよろこぶ自分、この土日温泉に行かず部屋に閉じこもってひたすら漫画を読んでたのしんでいた自分。おいしいチーズやお芋を食べてよろこぶ自分、コーヒーを飲みながら手帳を開いて考えごとをたのしむ自分。
#エッセイ #日記 #memento

ヤザキユキエ

2021年4月25日 07:15

今日も休もう（バランスが大事）。（2021年4月25日（日））

今朝は天気が良くないのをいいことに、昨日に引き続いてまた部屋にこもり、ブッラータチーズやらを食べながら漫画を読んで、「考えごと」を自分の中からとっぱらう作業をしています（なので写真はここ数日のものを）。

こうして考えごとを自分から追い払ってみると、つくづく日々の私はこれにとんでもないエネルギーを使い疲れ切っていたのだなと実感します。自分に対しても他人に対しても「これをやるべきだ」と正論や権力で自

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ヤザキユキエ

2021年4月24日 07:15

休むというのは、何にとらわれることもなく、気兼ねなく気ままにいること。（2021年4月24日（土））

今朝は一日さぼって、家に閉じこもってひたすら休んで食べたいものを食べていいですか？という気持ちになり、いつもの時間にいつもの温泉に行こうともせずに、「天気いいのにな」と思いながらダラダラと横になり、時々むくっと起きては昨日コンビニから買った肉惣菜とカットキャベツをレンチンして食べたりして過ごし、これが私にとっての「ハレ」なんだなと思ったりもしたのですが、

そうしているうちに、やっぱり写真を撮りに

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ヤザキユキエ

2021年4月23日 07:30

案外、精神論の出番は少ないのかもしれない。（2021年4月23日（金））

昨日は朝方までものすごく強い疲労感があったのですが、「脳が疲れたぞと思ったタイミングで処方された漢方を飲む」ことにした結果、かなり疲労感が軽減されて、仕事終わりに筋トレもできたし、今朝は大した疲れもなく一日を始められています。

そんな具合に、「昨日より調子がいいな」と思いながらいつもの時間に外に出たのですが、天気も清々しく「いい季節だな、ありがたいなぁ」と思って温泉まで歩き、温泉で温まった身体で

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ヤザキユキエ

2021年4月22日 07:26

たっぷりの休息と「ハレ」の工夫。（2021年4月22日（木））

昨晩から今朝にかけて、ものすごく強い疲れが残っていて、なんだかもう「どうにかこうにかやりくりしているなぁ、私」という感じでいます。

自分を元気づけるイベントを立案する元気も実行に移す元気もないながら、それでも自分をいたわりながら仕事をし、どうにかこうにか自分の身体を温泉に運んだり喫茶店に運んだり、時々筋トレをしたり、それに加えて漢方を処方してもらったり滋養強壮剤を飲んだり、おやつになつめやクコや

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