みなさん、こんにちは。
株式会社Liberty 代表取締役の三上結香（みかみゆか）です。

今回の大阪出張も最高に面白く、さらに事業が拡張するにおいがプンプンしています！
今まさに現場を作っている経営者仲間と会話すると、やるべきことがたくさん出てきてめちゃくちゃありがたいです。

さて、今日も移動中のこだわりを。前回までの記事はコチラから。

3、体調管理を徹底する

移動中はとにもかくにも体調管理を徹底しています。意外と移動疲れがたまって、体調不良になりやすい人が多いのです。

▼乾燥から守る
車内や機体は乾燥していることが多いので、移動するときはマスクをしたり、こまめに水分補給をして喉や肌が乾燥しないように心がけます。夜間の移動の時は、誰にも見られていないと信じて（笑）、フェイスマスクをつけることも多いです。移動しながら保湿ができて、一石二鳥ですよね（笑）。

▼冷えから守る
特に、夏場は冷房が効きすぎていることも多いので、必ず長袖やストールを持ち歩いています。肩から羽織ったり、足を覆ったりして、体を冷やさないように工夫しています。冷えは健康管理の天敵です。

▼むくみから守る
移動中、意外と座っている時間が長くなってしまって体がかたまってしまうのが世の常です。そのため、すぐに体がむくんでしまうので、メディキュットを履いて足がむくまないような工夫もしています。
飛行機の中では大概メディキュットなので、誰にも会いたくないですね（笑）。

皆さんは何か工夫されていることはありますか？
いつも最後までお読みいただきありがとうございます！