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お正月太り その原因と解消法その2

お正月と言ったらおもち。

年末の餅つきから始まって、お正月はおもち三昧だった、という方もいたのではないでしょうか。そして、今日は鏡開き。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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