山根涼羽(AKB48)

AKB48 兵庫県出身 22歳 思いを文章にする事が、好きです。 🕊 https:/…

山根涼羽(AKB48)

AKB48 兵庫県出身 22歳 思いを文章にする事が、好きです。 🕊 https://mobile.twitter.com/48Suzuha_16LOVE 📷 https://www.instagram.com/suzuha48yamane16/

最近の記事

大切なお知らせ

皆様に大切なお知らせがあります。 本日"AKB48 春コンサート2024 昼"にて 私、山根涼羽は KLP48 1期生 として AKB48から移籍することを発表させていたただきました。 KLP48はマレーシア・クアラルンプールに 新しくできる姉妹グループです。 突然の発表となってしまい、申し訳ありません。 少し長くなってしまいますが この発表までにかけた気持ちを読んでくださると嬉しいです。 今年に入り、このお話をいただいてから AKB48にいる自分について、たくさん

    • 昨晩 、記憶が曖昧な中でなぐり書きをした文章

      暑さで気持ちがもっていかれていた分 季節の変わり目のこの涼しさで 全ての紛らわせるものが無くなり 漠然とした寂しさが毎晩 訪れています。 懐かしいこの時期の楽しかった思い出を思い出して あの頃に戻りたくなり もう戻れない眩しさともどかしさとその現実味が 自分の心の中を重く、深く、ひっかかる季節 。 あの頃の自分に戻りたいこの時期は 毎年 、本当に耐えだなと思います。 人肌が恋しくなる季節ってこれ? 少し長い時間、目を瞑って 、でも眠れなくて 久しぶりに白の天井を見る

      • OUT OF 48 について

        AKB48 チームK ずんちゃんこと山根涼羽です 。 自分が大切にしているこの場で書くのか迷ったのですが、気持ちを真っ直ぐにお伝えできるところ、そして、長く文章を書ける場所がここなので、書かせていただきます。 そして、なによりOUT OF 48の "私自身の役目"について 自分の言葉でしっかりお伝えしたいです 。 最初、詳細を知らずにこのオーディションについて聞いたときは、ダンスや歌の実力を磨きたいと思い、参加する方向でいました。 ですが、コンセプトや内容を聞く中で、

        • 色々なものが大きく変わる寂しい4月

          みなさん 、 こんにちは ︎︎☺︎ AKB48 チームK 山根 涼羽です 。 少しずつ日が長くなっていること 暖かくなってきていること 春の始まりの香りがすることに 嬉しさを感じる日々です ☽ そして 、 今日から4月になりましたね 。 1年の中で特に色々なものが変わる季節なので 新しい生活になる方には 少しの楽しみと大きな不安があるのかなぁ 、 なんて 。 私自身 、 4月の大きく季節が変わる前に たくさんの人と気持ちに触れ合い お話をして "みんなそれぞれ変わって

        大切なお知らせ

          最近のお話

          こんにちは 。 AKB48のずんちゃんこと 山根 涼羽 ( やまね すずは )です 。 このnoteを開いているということは、気持ちが上手に乗らないような時期に差し掛かっているということですねぇ 。 なので ここのところずっと思っていたことや、生きていく中で文字に残しておきたい … と思うことをタラタラ〜っと書いていってみます 。 私の文章を好きと言ってくださる方が 、少しずつ増えてきているのを実感していまして 、 、それがとても、とても、嬉しいので、誰かの心をスッと

          最近のお話

          AKBでの大切な思い出を増やしたい

          みなさん 、こんにちは 。 AKB48 兵庫県出身 ずんちゃんこと 山根 涼羽 ( やまね すずは )です ! 今回 、下記のイベントの開催が発表されました 。 このイベントに参加するにあたって 文章にしたいなという気持ちができたので 勢いのままにnoteを開いてみました ︎︎☺︎ まず初めに 、今回 このイベントに参加をさせていただきます 。 " SHOWROOM 選抜 " ひさしぶりに聞いたなぁと 目を細めてしまうくらい懐かしくて 必死にもがいていた自分を

          AKBでの大切な思い出を増やしたい

          現役アイドル 、21歳で高校を卒業しました 。

          みなさん 、こんにちは 。 先程 、ツイートさせていただきました通り 21歳にして 高校を卒業することができました … ! AKB48のずんちゃんこと 山根 涼羽 ( やまね すずは ) です ! やっとご報告することができ 一安心しております 。 今回 、このnoteでは 高校を卒業するまでの経緯を お話させていただきたいと思います。 先ず 、わたしは高校1年生で AKB48でアイドルをする為に 1人で上京をしてきました 。 その時に高校を転校しなければいけなか

          現役アイドル 、21歳で高校を卒業しました 。

          2021年

          こんにちは。 ずんちゃんです。 SNSの中が " 2021年、ありがとう " で 沢山、溢れかえっていますね。 年の瀬でしか こんなことを書けないので 私も何か書いてみよう 〜 って noteを開いてみました。 先ずは2021年 本当に、本当にありがとうございました。 どんな1年やったかなぁと考えていたら 母からの総括が送られてきました。 確かに、私も私の中で 頑張って生きたな と思った1年でした。 本当に必死でした。 病気や摂食障害を公表しましたが 今年はそ

          私の病気について

          こんにちは。 AKB48 チームA ずんちゃん こと 山根涼羽 ( やまねすずは )です。 休養をしていた期間から 半年ほど空き やっと詳しくお話できるところまで こられたのかなと思いますので ここでお話をしたいと思います。 口頭でお伝えすることもできたのですが 突発的にお話するより 文面でお伝えする方が 分かりやすく、綺麗に伝わるかなと思い noteに書かせていただきます。 早速、お話させていただきます。 休養前に病院に行き " 双極性障害 " と診断されま

          私の病気について

          頑張った度合いは人それぞれ。

          みなさん、こんにちは ! ずんちゃんです ︎︎☺︎ ふと感じたことがあって 投稿してみよう … !と思い 今、書いてみています ! 最近、ファンの方から 『 今日もしんどいけど ずんちゃんは更に頑張っているから、頑張る ! 』 という言葉をよくいただいていまして … 私を糧に、頑張ろうとしてくださる方に 凄く 有難さを感じている毎日です。 私もよくあの人はもっと忙しいから … あの人はもっと頑張っているから … と 頑張りどきの時はその人を糧に踏ん張るのですが

          頑張った度合いは人それぞれ。

          行動したことへ見返りを求めない

          みなさん、こんにちは。 ずんちゃんです ︎︎☺︎ この度、17LIVEさんで 11月から始まる AKB48 新番組にて MCをさせていただくことになりました! 番組名は 『AKB48広報 山根涼羽と○○な2人』です! 毎週火曜日 20時00分〜 の生配信番組になります … ! 初めてのレギュラー番組に初めてのMC … 今年の目標に " 何かレギュラーをいただきたい "と言っていたので こんなにも早く叶ってしまい、震えています 。ぶるぶる 。 先日、AKB48メンバー

          行動したことへ見返りを求めない

          過食という地獄

          皆さん、こんにちは。 ずんちゃんです … ! 以前、こんなnoteを出したことを みなさんは覚えていますでしょうか … ? ニュースで記事にしていただいたり この文を読んで知ってくださった方がいらっしゃったりと 自分でも想像がつかなかったくらい 色んな方が見てくださり、びっくりしました。 その中で " どうやって過食と向き合っていますか?" " その後、どんな感じですか? " など 過食を経験している方から 沢山の質問がきたので 今日はそのお話をしていきたいと思います。

          過食という地獄

          休養の詳細

          先ずは、突然休養発表をし 沢山の方々へのご迷惑と ファンの方へ ご心配をおかけしてしまい 申し訳ありませんでした。 沢山の素敵な言葉、届きました。 自分の目で見させていただきました。 本当に温かい言葉ばかりで まだまだAKB人生はあるかもしれませんが この4年間、全力でやってきて良かったなぁと 心の底から思えるくらい 幸せな言葉ばかりが届きました。 本当に有難うございます。 そして ファンの皆さんやその他の方からしたら 突然の休養発表で なんで … ?と 疑問を持つ方

          休養の詳細

          AKB48

          ここが第一章の終わりだ … 第二章の始まりだ … 第二章の終わりだ … 何度この言葉を聞いてきたのでしょうか。 そして 今は第何章なんでしょうか。 私達は今、第何章を歩いているのでしょうか。 AKB48はどこに向かっているんやろう …… そう思っていた時に 峯岸みなみさん卒業コンサート AKB単独コンサート ぴあアリーナMMという 大きな大きな会場でしました。 人が来るか不安だったと思います。 メンバーも大人の方々も。 ですが 当日、幕が開いた時 そんな

          相手のコンプレックスをでかでかと書くSNSの使い方について

          SNSでの 「体が丸い!一緒にダイエットだな!」 劇場公演のお見送りでの 「なんか、太った?笑」 DMやツイートでの 「ブス」「可愛くない」 これまでこの言葉に 何度傷つけられて、落ち込んできたんやろう。 どれだけ素敵な言葉を言われても ずっと引っかかっる。気になる。 を繰り返しているんやろう。 ふと考えてしまいました。 以前、私がこんなツイートをしました。 ネットやSNSが 主流となってきたこの世の中で 芸能活動をしていなくても 少し投稿をするだけで 批判的

          相手のコンプレックスをでかでかと書くSNSの使い方について

          相手の普通を押し付けられすぎると、生きづらいですよね。

          皆さん、こんにちは。 ずんちゃんです ︎︎☺︎ またまた更新が遅れました。(何回目) やっぱりひとつひとつに 時間が凄く掛かるので 気長に待っててくださると嬉しいです。 すみません …… !(素直に謝る) 最近は、本屋さんで手に入れた " ぬり絵 " にハマっています。 携帯を触らず(携帯使用時間20時間の私) 穏やかな時間を過ごして欲しいと 母が薦めてくれたので 本屋にフラっと立ち寄り、手に取ってみました。 こんな感じで時間をゆっくり使って 塗り塗りしています。(

          相手の普通を押し付けられすぎると、生きづらいですよね。