ぽんこつ母さん

京都在住｜フォトグラファー｜ ２０２２年、３６歳で第一子出産。 トラウマ出産、産後うつ…

ぽんこつ母さん

京都在住｜フォトグラファー｜ ２０２２年、３６歳で第一子出産。 トラウマ出産、産後うつ、女性ホルモンに翻弄されながら生きてます。 子育てのこと、産後のフリーランスの働き方、女性ホルモンとの付き合い、 荒れ狂う情緒の中で、なんとか子育てや仕事を楽しもうと、noteを始めました。

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    自営業１０年目にして、出産を機に全ての自信を失い、 ゼロからビシネスを学んで、周囲の助けを借りながら再度自分のビジネスをやっていくことを決意。 その軌跡を記録していきます。

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    自分の内側に感じる存在ってあるじゃないですか？ それがいつの間にか超自立していて、問いを投げると塩対応だけどめちゃくちゃ的を得た返事をしてくれるようになりました。 それをまとめたマガジンです。

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私の作品紹介ーフォトグラファー１０年目ー

残り１６記事。 noteさんの春の連続投稿チャレンジからお題をいただいて、１００記事書き切ろうと思います。 今日は、「私の作品紹介」 今まで撮った写真たちを紹介していこうと思います。 ウェブサイトにはもっとたくさん載せてあります。 その②はこちら フィルム写真期写真を始めたのは高２。 修学旅行の時に、父から借りたデジカメを持って行って写真を撮ったのがきっかけだと記憶してます。 あの頃はフィルム全盛期。デジカメの出始めの時。 バイトしてcanonのコンデジを買って、その後

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    • こだわらない女

      さっそく！ 昨日の質問箱に質問を送っていただきました🥹 嬉しい！ありがとうございます！ ほんとうにもう、嬉しい。 この増えた体重たちがすべて筋肉になってくれていたら とっても嬉しいのですが🥹 まだ、はじめて３週間なので、気長に楽しみにやっていこうと思います！ 昨日たまたま、ダイエットについて話を聞く機会があったんですけど 「痩せることに囚われすぎ」という言葉が とっても印象的でした。 そうなんですよね、ついつい いつでもどこでもダイエット脳になってしまってました。 今の

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      • 人はいつでも変わる、という世界

        今、できなくても 技術がなくても しょうもないものしか作れなくても 努力していけば変わる。 試行錯誤の上で 続けていけば変わる。 と、 今何事をやっていても そう思える自分がいます。 成長マインドセット、 という名前がついているらしいですね。 詳しく知りたい方はググってみてくださいね。 どうしようもない低クオリティのリール動画を さっき投稿しました。 なんだかな、と思うけど、 これを撮って動画を作って投稿する、が 今できる最善だと思ってやりました。 上手に動画を作

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        • 自分の人生に納得する方法

          自分で考えて 自分で選んで 自分で決める これができると 自分の人生に納得がいくようになる。 「目標」や「夢」なんてものは幻想。 幻想というか、ただの結果？ そこに ほんとに大事なものなんて、ないんじゃないかなと。 最近の自分の行動や考え方を振り返って そうだよなぁと思いました。 自分で考えて 自分で選んで 自分で決める わたしはずっと、そう生きたかった。 だけど、 他人や環境のせいにして生きる弱さが 人生をずっと拗らせ続けてきた。 自分で考えて（いるようで） 自

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          頑固者に捧げる、変わるコツ

          おはようございます。 ダイエット開始から３週間。 そろそろ少し減っているだろうと ひさしぶりに体重計に乗ってみると １グラムも減っておらず 順調に増えていたぽんこつ母さんです。 え？ わたし妊娠してたっけ？とか思っちゃいますよね。 ダイエットを始めて実感しています。 めちゃくちゃ健康になってるやん、と。 食事も毎日あすけんアプリに登録しているのですが めちゃくちゃバランスよく食べてます。 BMIがどんどん適正体重に近づいていっています。 「健康に痩せたい」思いよりも

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          次の100日チャレンジは

          100日くらいがちょうどいいですね。 noteの毎日投稿は 365日やる予定です。 366日目は書かない。 note以外の100日チャレンジとして ダイエット、体づくりをしています。 キックボクシングを4/3からはじめて１ヶ月。 なんとか週２で通えてます。 運動ゼロだったので それだけで痩せるだろうとか 甘いこと考えてましたが そんなことはなかった🤣 キックボクシングと 食事記録（あすけん）と 毎日意識して身体を動かす この三本柱でやっていきます。 体重計に乗る習慣が

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          ぽんこつ流文章の書き方

          昔から、文章を褒められるぽんこつ母さんです。 noteを１００日書いてから、 これまたよく褒められるようになりました。 最近のnoteは、カウンセリングだね 怒りも悲しみもない、超フラットな文章と 言ってもらい そうなんだと思いました。 自分の文章が上手かどうかはわからないけど 今、書くのが楽しいです。 指が軽い。次から次に書きたいことが出てくる。 とか言ってたら、 書けなくなりそうですね。笑 というわけで わたしが楽に文章を書くうえで ・大切にしていること ・やらな

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          考えないメソッドで人生うまくいく（仮）

          キックボクシングジムに通って１ヶ月が経ちました。 週２回は行ってるので、１０回くらいいったんですよね。 前回のグループレッスンが とってもしんどくて 「あぁもう、わたしはなんでこんなしんどいことやってんだか」 と思ったり この数日の情緒不安定さも加わり 次の予約を入れるかどうか 「いろいろ考えて」いたわけです。 がここで思いました。 あかん、ここで考えるからあかんねや、と。 そうです。 もう「やりたい」「やりたくない」「しんどい」とか そういう思考やわたしの感情は置いて

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          揺らぐ命、それでいい。

          なんすかこの寒暖差。 GW終盤からの荒れ狂う気温差に、 わたしの情緒もこの数日荒れ狂っておりました。 自律神経なんでしょうか、 今までそこまで意識してなかったですが もしかして重要なポイントなのかもしれないですね。 自律神経を整える、って。 昨日はもうずっと、 片耳にイヤホンを差して 「自律神経を整える音楽」をyoutubeで検索して流してました。 最近、とても順調だったわたし。 ノリに乗っていたわたし。 ピルや栄養療法のおかげで、 「なんかもうこのまま一生安定して生

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          ハートって鍛えられるの？

          わたしの心臓は 毛が生えてるどころか 毛でできてるんじゃないか。 と、そんなふうに思う瞬間があります。 育てる、とか 鍛える、に最近ハマっていて noteばっかり書いてるんじゃなくて もう少し違う動きを取り入れたいなと 小さく動いていくことにしました。 そして今日 当日の１時間前にcanvaで画像を作り 告知をするというゲリライベントを行いました。 こんなメッセージと共に 参加者募集を行いました。 できるだけ新鮮な気持ちの時に なんでもやってしまいたいタイプです。

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          ガチぽんこつとプロぽんこつ

          昨日は、月１のコーチングの日でした。 コーチングを学んだ仲間と、 お互いにコーチングをやり合う時間を設けて、 もう３年続けています。 そこで出てきた話で、 とても興味深いものがあったのでシェアします。 わたしが「ぽんこつ母さん」という名前で noteを１００日達成した、 今後もプロぽんこつとしてやっていきたい。（どんな話 という話をした後に ぽんこつと言えば、で 彼女の身近な人にもぽんこつがいる、という話になったんです。 よくよく話を聞いていけば わたしの「ぽんこつ母さ

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          え？なんでそんなに他人の可能性を信じられるの？

          え？ なんでそんなに他人の可能性を信じられないの？ 今所属しているコミュニティの 主催の方達が とても愛に溢れた人たちで。 愛に溢れたという表現が正しいか ちょっとわかんないですが。 ３ヶ月ほど、月４回のオンライングルコン（大体６０分×４人、３０分×１２人分）を耳だけで聞いたり 実際に自分も参加させてもらって思いました。 なんて真っ直ぐに、 全力で、目の前の人の可能性を１２０％信じて対応するんだと。 わたしなんかはまだまだ 多少なり自分と他人とを上とか下とかに見たりし

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          眉毛から世界を見る。眉毛アップアーティスト

          眉毛を整えることは、世界との調和を意味する。 眉毛を通して 世界を、見ているわけです。 はぁ？😟 と思われた方も そうだよね！ と思われた方も こんにちは。 眉毛アップアーティストの ぽんこつ母さんです。 昨日は、 チーム天才とのコンサルの日でした。 腹を抱えて、ビジネスの話をする日が来るとは 思ってもみなかったです。 これからの自分が楽しみ過ぎて、 昨夜は興奮して寝つきが悪かったくらいです。 ヒーヒー🤣言いながら話す中で 「眉毛への熱い想い」に触れてもらい この前の

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          しあわせは、足りてなくてもなれる

          「今日は結婚記念日やったね」 と君が言ったから 5月5日はぽんこつ記念日 昨日の午後、 夫が結婚記念日だったことに気づきました。 夫婦揃ってサッパリ忘れてました。 もとから、記念日には疎い二人ですが ここまできれいに忘れてたのは はじめてかもしれない。 毎年この日周辺で写真を撮るのが決まりになってます。 今年は今日にでも撮ろうかな。 さて、 昨日の記事はなかなかいつもより反応が良かったです。 しあわせって、 「わたしの欲しい」が すべて揃ったら しあわせになれる、

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          しあわせであり続けるストーリー

          しあわせになりたい。 と、思って生きてきました。 昨年末燃え尽き、 地獄のような日々を過ごし そこからいろんなことをしてきて 今、すごくいい感じです。 しあわせです。 昨日 息子と行った義実家の帰り道 運転をしながら しあわせやなぁ ありがたいなぁと 夫に感謝が溢れるくらい 脳内お花畑で 平和で しあわせなんです。 最近になって聞こえるようになった 超自立している自分の内側からの声。 ぽんこつのぽんこつと呼んでいますが 今でもよく 問いを投げかけています。 「こんな

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          批判がこわい。人を傷つけたくない。

          批判されるのがこわい。 正しくない、間違ってるよと 言われるのがこわい。 こわい、確かに。 意気揚々とnoteを書いたあと ふと こわくなることがあります。 何か間違えてるんじゃないか。 誰かを傷つけたんじゃないか。 正しくないんじゃないか。 なんてふうに思って。 で、 どうするかというと "そんなこともあるよな" と、自分をなだめ 忘れて次のnoteを書くわけです。 たまに 言い訳をしたくなるときもあったでしょう。 それもまたよしとして 明日に繋げていく。

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