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プチ断食やってみました❗
こんにちは。
かなり久しぶりの投稿になります。
コロナの影響でランニングが出来ず、イベントも中止になり書くことがありませんでした😅
運動が減った為に体重も右肩上がり⤴️
状況を変えたい思いもあり、プチ断食をやってみましたので簡単にご紹介します。
期間は24時間。
前日の夜ごはん以降に固形物を食べないようにしました。ただしドリンクやヨーグルトでカロリーは適度に補給するゆるゆるな感じでやってみ
マラソンイベント中止について
こんばんは。
昨日の東京マラソンの一般参加中止でSNS上では色々な意見が飛び交ってました。
さらに今朝のニュースでも話題に。
これだけ大きな大会の決定のインパクトは大きく、今日は他のマラソンイベントの中止発表が出始めてきました。
この流れは全国のイベントに波及していきそうな気がします💦
世の中的にも、こんな大変な時にマラソンなんて❗みたいな意見も多いでしょうし😓
中止にしたら今度はエントリ