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■頭を使うと 太る~(涙)

---■頭を使うと■太る~(涙) -- 脳は20%もカロリー消費するのに? -------

 脳は、体全体の基礎代謝量の20%もカロリー消費する!

 こりゃ、頭を酷使すれば「座ったままでも、楽々ダイエット」と、ところがどっこい

 脳はふつうの状態でもほぼフル活動。頭を酷使してもせいぜい5%(20Kcal)程度カロリー消費が増えるだけ(汗)

 つまり、突然、知恵熱で汗ダクになるほど妄想しても「ムダ」ということですね。

 そして「ガックリ」するだけでは済まず、「頭を使うと◆太る~(涙)」  事が証明されてしまいました。しかも手を打たないと「かなり太る」ということも。

 そこのアナタ、変な事にアーダコーダと頭を使うと 「太りますゾー」。

 その実験によると

  ★ボーと休憩するグループと ☆テストなどで頭を使うグループ のカロリー消費量を比較すると大差なく、問題はそのあとの食事です。

 つまり、☆テストなどで頭を使うグループ は、★ボーと休憩するグループ より約25%増のカロリー摂取をしていました(汗)

 ☆テストなどで頭を使うグループ は、脳内で不足した糖分の補給を脳が命令するため、お腹がすいたとのシグナルが出て、より多くのカロリー摂取に走るというわけですね。

 これが、先進国で問題化している、知的労働の増えた国民の肥満激増の真相だったのです~

 「頭脳労働は百害あって一利なし?」という事じゃなく、そのあとの行動が「愚民と賢者」にクッキリと分けるというわけですね。

 あなたは「ドチラ?」 というより、外見が全てを物語るオソロシヤー(汗) 私もお腹を見ながらプチ反省してます・・・

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トリ仙人(健康&生き物ボランティア)

IQ180の健康-ダイエット-長寿オタク。   メタボの死病3つ(糖尿病、高脂血症、脳梗塞)と、バーコードハゲから卒業。   ★ガンじゃないのに末期ガン征圧・食生活中。  「一期一会」水鳥達や生き物との触れ合いと癒し。 淀江町宇田川河口/鳥取県米子市 (県の河川使用許可取得ズミ)

◆高免疫力(整腸)でガン、メタボ、病気・撃退し健康長寿

健康長寿ダイエットで"100歳でピンピンコロリ"。 そのためには体づくりでの足腰の筋肉増強と、高免疫力(整腸・快便)を獲得する食べ物選びと下半身の保温対策の両面が必須。 そのために、有酸素運動(メインはウォーキング)にスロー筋トレを組み合わせての足腰の筋肉増強。ウォーキング...
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