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ライアン
2020年11月4日 20:17
大学に入ってから、予定を鬼のように詰め込むようになりました。友人と会ったり、役に立ちそうなセミナーに参加をしたり、インターンしたり、本を読んだり、研究したり。出来事を詰め込めば詰め込むほど、豊かに、幸せになると信じていたからです。でも、それは完全な幻想でした。予定が増えれば増えるほど、寝る時間や、一つのことに割ける時間が減っていく。そうすると生産性も下がるし、メンタル病むし、結果
2020年10月21日 20:55
ライアンは自他ともに認めるスケジュール管理能力不足人間です。めっちゃ無理をすれば何とかできそう、というスケジュールを毎週のようにたてることに定評があります。全く褒められたことではありません。自分の体にも負担をかけるし、ドタキャンをして関係する人みんなに迷惑かけたり、嫌な思いをさせてしまいます。今週になってほころびが目立ってきました。友達との約束に体調的に行けないことに気が付きキャ
2020年10月17日 23:00
最近思い悩んでいるのが予定管理。空いてる時間に予定をぶち込み続けると、自分の体の限界を超えてしまうのです。さすがにそれを卒論が本格化する前に何とかしたいと思ったので、バイトの休み時間に対策を考えてみました。一番大切なのは前後の予定とその体力回復の時間を考慮する冷静さだと思います。そしたら、舞い込んできた予定に返信をするまで1時間以上のルールを設けることが1番だと思うのです。なので
2020年10月16日 20:43
日々限界と闘ってます。体調とメンタルが崩壊してしまう限界と。なぜならライアンはついつい頑張りすぎてしまう＆楽しそうと思ったらやりたくなる、けど頑強さが足りていないからです。「あとこの作業だけやってから」「○○と会うの楽しそう」「バイトでお金稼がないと」「本読みたい」「ゲームしたい」無理やん。無理だってば。ライアンよ、いい加減学べや。空いてる時間のすべてに予定を詰めていい
2020年5月7日 21:37
こんばんは、ライアンです。この前健康に色々やりたいということで在宅だろうとなんだろうと計画を立て、規則的に生活することにしました。毎晩0時に布団に入り、翌朝6時半に起床。テレビ体操をしてから、15分のランニング。朝食食べて、瞑想やって、一日を始める。という計画です。一昨日、昨日は無事にこなしました。今日も朝はいい感じの滑り出しでした。でも、今日の夕方ごろからやる気と気力な
2020年5月5日 23:32
一気に関東も暑くなったし、僕の心も熱くなりました。面の皮も厚い、なんて言うと一気に寒くなりますね 笑さて、今日のライアンは在宅しながらも外とのかかわりが多い1日でした。朝は武者修行プログラムの修了生同士で”瞑想zoom”をやって、夜には武者修行の修了生かつホノルルマラソンを一緒に走り切ったチームと”おしゃべりzoom”やったのです。4月の頭ごろから始まった在宅期間の多くの時間を
2020年5月4日 23:07
こんばんは、色々悩める大学生ライアンです。先日のメンタル沈降事件などコロナ在宅待機期間を経て大きなことを2つ学びました。・考えは文章にして書き出さないと客観的に整理できない・ノルマを決めておくだけだといつやるかが自由すぎて、結局終わらない文言だけ見ると小さい時から言われ続けていることの焼き増しでしかないのですが、身をもって理解したのが最近のことでした。何があったのかご説明を。
2019年9月15日 19:54
どうも、ライアンです。2年前の夏に聞いて以来ずっと胸に残っている言葉があります。何かを手放さないと、新しいものが入ってこないこれは、武者修行でお世話になったファシリテーターの方がプログラム終了前日の打ち上げの帰り道でおっしゃった言葉です。それが今でも胸に響き続けています。思えば僕の人生は常に足し算をしてきた積み重ね、人生は何かを積み重ね続けるものだと思っています。行きたい高校
