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人が人と仲良くなること、会話、心のことに関心がある仲人。 仲良くなるためのオープンダイ…

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人が人と仲良くなること、会話、心のことに関心がある仲人。 仲良くなるためのオープンダイアローグ会・ワークショップ各種開催中です。 対話や心理学を通して、その人らしい楽しい生き方が得られるきっかけになれたら嬉しいです。 https://lit.link/aoiao00

＃セルフケアノート術

現在開催している連続対話会参加者の方々に向けた内容ですが、みんなで実践して良い感じなので一般公開もしてみます。 私も現在取り組み中、さらにノート術って私の周りの心理や対話に詳しい信頼できる方々も実践しているので、これからも学んで生活に取り入れてみたい！ ツイッターで、ハッシュタグ　＃セルフケアノート術　をつけていただけると相互で感想を見たりできるのでは？と思っています。よろしければぜひ！ 前提 ・セルフケアは絶対に自分の心地よい範囲で行ってください。 ・ノート術の中には

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    • トラウマ治療を受けて、過去と現在の変化

      どうも、あおいhttps://twitter.com/aoiao00です。 本日は、最近通い始めたゲシュタルトセラピーについてお話します。 複雑性PTSD、家族トラウマ、対人関係で感じる自分の反応（傷つきやすい、イライラしてしまう、過緊張など）、心の穴、未処理の感情に効果を感じています。以下の内容はあくまで一個人の意見です またセラピーの種類は多種あり、相性やタイミングも含め効果には個人差があります。 ゲシュタルトセラピーとは 未処理の感情を感じきると、世の中の見え方が

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      • 連続対話会のご案内（4月～開催のお知らせ）

        今まで単発で開いていた対話会ですが、今後テーマを設定して、連続して開いていこうと思います。 私の目指す対話の場とは？→対等に、人の話を聞くこと、話すことをする場。そのためのルールがあります。 自分の意見を主張する事より、相手の考えを聞こう、理解しようとみんながすることで、安心して自分の中を探ることができる。自分の「わかってほしさ」を押し付ける事なく、相手の中にあるわからなさを、知ろうとしていく場です。 安心して感情を場に出し合い、一緒に継続的な対話の場を開いて行けたら幸い

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        • 暮らしの実験を始めます

          ゆくゆくの方針 ①婚活前・マッチングアプリを使う前・恋人を探す前・人と共同生活を考える前に、安心して対話をできる場所・個人で相談に乗れる環境作り ②交際後・同棲後・結婚後・共同生活の中での困りごと、関わり方、もやもやの扱い方を、安心して対話できる場所・個人で相談に乗れる環境作り 背景 世の中はすごいスピードで変化していて、それは暮らしも同じ。 会社も結婚も恋愛も、効率的で市場原理が働いている。 有能じゃないと選ばれなかったり、見切りをつけたり次を探したりが容易になってい

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        ＃セルフケアノート術

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          【満員御礼】オンライン対話会のご案内

          オンライン対話会のご案内をします。 ２０２４年１月から、 新しい保健室@seiai_dialogue の方々と合同で、オンライン対話会をさせて頂くことになりました。 二村ヒトシさん@nimurahitoshi など、素敵な方々と、今後継続してオンライン対話会をしていけたらと思っております。 今回の対話テーマ「結婚」についての哲学対話。 結婚に関するテーマを持ち寄って、参加者の方々で哲学対話をします。 いろいろな方とテーマについて話をして、お互いが安全な場を作るように心がけ

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          【満員御礼】オンライン対話会のご案内

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          人と暮らす住まいを作りたい・考えたい人へご案内

          この企画は 自分の暮らしと住まいに関心がある方、誰とどう生きるかを考えたい方、今の暮らし方を一度見直してみたい方、シェアハウスや共同生活に関心がある方、結婚を考えたいようなでも悩みがあるような方、今にもそこそこ満足しているがもっとパワフルな生き方を考えたい方、実家や一人暮らしなどの閉じた生活と職場の往復を見直してみたい方などを想定して始める予定です。 随時形は変わっていくと思いますが、今の企画や気持ち、仲間になってくれそうな方へのラブレターを記載してみます。 筆者：人の結婚

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          恋バナ会を追々します（調整中）

          恋愛の悩みって、表面的な悩みではなく、背景にいろいろな思い、不安、自信のなさ、期待、寂しさ、感情があるからこそ、発生するものだと思います。 その人が何に悩んでいるかって、2時間くらい話さないと実際のところ、よくわからないし、定期的に人に吐き出すことで人生が進むと常々感じているため、安心して恋愛の話、自分の話をできる場所を作りたいと思います。 複数人でお話しする対話会と、1対1で話せる形をご用意したので、ご興味ある形でご活用ください。 参加者のみが使えるライングループも作成し

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          対話のホームルーム（β）のご案内

          この度、ずっと温め開催をしたかった、連続での対話会をスタートします。 2年ほど続けていた対話会の経験を活かし、絶対にいい場になるのではと思っているので、ラブレターをしたためました。 ご興味ある方に届くと嬉しいので、よろしければスキボタンやリツイートなどいただけたら幸いです。 対話のホームルームとはなにか？ 固定メンバーで、複数回継続して、安心して深い話ができる集まりです。 人薬という言葉があるように、傷つきは人との関りの中でこそ癒すことができる。 私自身、今まで自分で場を

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          対話のホームルーム（β）のご案内

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          （現在満員）暮らしを見つめ直す対話の宿泊

          こちらでは、お泊りプランをご案内します。 私が現在住み暮らしている集合住宅での宿泊+相談コースをご用意しております。 私は大好きな空間ですが個性のある場所なので、興味のある方が自己責任で遊びに来てくれたら嬉しいです。 日頃の人間関係や住環境をいっとき離れて、非日常の空間でご一緒に色々と考えを巡らせてみませんか？ どんな場所？ シェアハウスや共同生活が大好きな私が10か所以上住んだ中で一番ポテンシャルを感じている住まいです。 ある友人からは、「フィクションのような、日本にで

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          （現在満員）暮らしを見つめ直す対話の宿泊

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          村つくりと、「安全基地作りのサポート」について

          安全基地作りのサポートをしたい。 暮らし方が、実家・1人暮らし・結婚して核家族がオーソドックスなことににリスクを感じているため、開いた暮らしを作りたい、と思って現在、実際に住まいを開いての村作りに挑戦中です。 遊びに来てくれる人、関わってくれる人、応援してくれる人が増えたら嬉しく思い、今からラブレターをしたためます。 便宜上、村づくり、というワードを使っているけれど、どんなことを目指しているの？というと、キーワードとしては、複数の安全基地作り・ケアの目がたくさん届く暮らし

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          村つくりと、「安全基地作りのサポート」について

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          提供サービスについてのご案内

          こんにちわ、あおい@aoiao00です。 2023年7月から、都内某所で地域に開けた住まいで他人と共同生活を始めました。そしてこの環境を使ってゆるい共同体を、村を作る！マッチングをする！と挑戦中です。 現在私がしているサービスをご案内します。 多分1年後には違うことをしていると思うので、今ハマりそうなモノ、必要そうなものがあれば気軽にお申込みいただいて、楽しく使って頂けたら幸いです。 暮らしを見つめ直す対話の宿泊（お試し版） あおいがむらづくりをしようとしている住まいで

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          仲良くなる相談室のご案内

          対話ワークショップを開催することと並行して、自分でも色々とカウンセリングや対話などに取り組んできて、びっくりするくらい気軽に色々な人と関われる自分になっている実感があり、驚いています。 （海外の陽キャのホームパーティに参加したり、仕事がやたら上手く行ったり、大人数での共同生活を始めてみたり） どうすれば人と仲良くなれるか、つながれるか、答えはないものですが、 ・コミュニケーションを学ぶ道 ・自分を癒す道 その両輪で、自然と人と仲良くなれる自分が出来ていくように感じております

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          仲良くなる相談室のご案内

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          仲良くなる対話　身体性×コミュニケーション　ワークショップのご案内

          仲良くなる対話ワークショップとは？このワークショップの特色は、「身体性」に焦点を当て、コミュニケーションを学べることです。 コミュニケーションの身体性とは？ 人と雑談をしていても、なんだか今一つノリに乗れない気がする。 話しているときに、頭で考えがちな気がする。 人と深い話をして頭で繋がっても、もっと深くつながれるような気がする。 そういった時に使えていないものが、身体性なのだと今私は感じています。 身体性は、音楽セッションのうまい方や、ノリの良いコミュニケーションの流れ

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          だれとどう生きたいかを考える対話の場のご案内

          「だれとどう生きたいかを考える」対話の場を開きます。 月1で定例開催の予定です。 良かったら気軽に遊びに来てください。 第二回は結婚について。女性限定会です。 日時：6/23 の20時～ 費用：ワンドリンクおつまみ付きで1200円　2杯目以降キャッシュオン 場所：〒176-0012　東京都練馬区豊玉北5-15-1ヒルズ京栄6番館4F 都営大江戸線「練馬駅」徒歩3分 西武池袋線「練馬駅」徒歩4分 会場：練馬にあるバー ＊対話の場の設計を考える為、人数と参加者が事前にわかると

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          だれとどう生きたいかを考える対話の場のご案内

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          メンタルヘルス支援事業の代表とお話会を開催します（4/28　19時～）

          ギークハウスというエンジニア系シェアハウスを横浜で運営されつつ、 メンタルヘルス系の事業を長年されていて現在は挑戦する人のメンタルヘルス事業の代表をされている、小林さんのお家でご飯会をします。 こちらは、小林さんのツイッターとnote。 8年ほど前に特にお世話になっていてて、対話的な頭の良い面倒見の良い方、という印象です。 8年の間に小林さんは精神疾患の当事者を経験されたそうで、最近ひさしぶりにお話しました。 私も8年の間で結婚したり結婚相談所で働いたり対話会を始めたり、な

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          メンタルヘルス支援事業の代表とお話会を開催します（4/28　19時～）

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          【7月迄満員】仲良くなる対話ワークショップを開催中です

          仲良くなる対話ワークショップとは？2022年4月から、しんちゃん（https://twitter.com/dialogue_sin）に講師にお願いして共同開催しているワークショップです。 私自身、仕事やプライベートで8年ほど様々な形でコミュニケーションの練習会を開いている中で、一番手ごたえを感じている✨ため、引き続き良い形で開催していきたいです。 おかげさまで、現在ツイッター告知のみで毎回満員で、まとまった告知ページもない中とっても素敵な方々に参加いただいている事、感謝してい

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          【7月迄満員】仲良くなる対話ワークショップを開催中です

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