アラフォーからの豊かな人生をガイドする／ライフクリエイター朝比奈　卵

◆水曜限定Barのママもやってます ◆カウンセリングも行います ◆根本裕幸お弟子6期

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BARのママ始めます

アラフォーからの豊かな人生を創造するライフクリエイター朝比奈卵です^^ 毎週水曜限定で BARのママ始めます^^ 場所は西武新宿線新所沢駅（高田馬場から一本で35分程度です^^）徒歩5分程のラッドカンパニーというところです時間は19時～23時まで平素ミュージックBARなので楽器完備されています（水曜は基本BAR営業になります演奏したい方、別途お声掛け下さい^^）ライブスペース席は使わずカウンターのみ6席となります疲れた心がホッとできる空間

【🍳献立日記】〜絶品さばカレー〜さばの塩焼き余ったら次の日やってみて〜

おとといこのようなお弁当を作った際サバの塩焼きがかなり余ってしまいましたまぁどこかのお昼ご飯にでも食べようとひとまずは置いておいて夕飯の準備カレーに取り掛かったところ急に、そうだ💡 サバカレーにしてみよう💡^^💡 と思いつきやってみたら絶品でしたのでレシピ記載させて頂きます^^ 材料はこちらっ！〜材料〜 ✔残った鯖の塩焼き（骨抜き済）→1尾半 ✔玉ねぎ→1個 ✔人参→1／2本 ✔じゃがいも→2個 ✔ホールトマト→１缶 ✔オリーブオイル→大

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【大切なポイント失敗やり尽くし！】～チョコレートケーキが失敗するまでの全工程～⋆＊手作りお菓子日記＊⋆

こんにちは^^ 随分と暖かくなりましたね^^ 私はこういった経緯からチョコレートを使ったお菓子作りを実施✊ ですが、最近の気候のせいで（←そう気候のせいなの😊）最初から最後まで大切なポイントをことごとく失敗しましたのでここに記させて頂きますね（なんのため…）←知らん^^ さぁ！失敗ツアーにご参加の皆さん！心の準備は宜しいでしょうか(^^)/（は～い✋）ということで行ってみようっ！さぁまずは材料を準備♪ はいっ！もうここでひとつめの失敗です！チョ

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2日前

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*＊ホールケーキのクッキングシートの敷き方＊*これ考えた人天才＊*手づくりお菓子日記＊*

今日、チョコレートケーキを焼いたのですが初めてインスタで見たクッキングシートの敷き方を試してみたところ簡単！綺麗！これ以上ない！という完璧な方法でしたので感動と共にお伝えさせて頂きますね^^ 工程はこちら！まずそして工程もとっても簡単！これ考えた人天才^^✨ これでもう丸型も怖くない♪ですね^^ 皆さんもぜひやってみて下さいね^^♪ 最後までお読みいただきありがとうございました！アラフォーからの豊かな人生をガイドするライフクリエイター

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アラフォーからの豊かな人生をガイドする／ライフクリエイター朝比奈　卵

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【🍳献立日記】〜絶品さばカレー〜さばの塩焼き余ったら次の日やってみて〜

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*＊ホールケーキのクッキングシートの敷き方＊*これ考えた人天才＊*手づくりお菓子日記＊*

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2日前

【🍳料理日記】本気の和風弁当作ってみた～三越風～

先日、歌舞伎座で食べた三越のお弁当があまりにも美味しくて感動✨ ということで習って私も本気の和風弁当を作ってみました^^ それから鯖も焼いて… きんぴらとかいろいろ詰めまして… あ〜結構手間と時間が掛かりました^^; さてさて家族の反応は…？ただ黙々と食べてましたね我が家の男子たち^^; （暑かったからお疲れかな…^^;？）でも作れて満足です^^！あと曲げわっぱとかに入れたら更に雰囲気良さそうですよね！買っちゃおっかな♪ 曲げわっば

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2日前

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【🍳料理日記】本気の和風弁当作ってみた～三越風～

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2日前
【エッセイ】あなたはどんな花が好き？〜薔薇が苦手だったわたし〜

ハーブや小さな実が好きで花にはあまり興味が無かった私特に花屋さんで見掛ける真っ赤な薔薇が苦手でしたなんだかキツい印象があって… でも郊外に越してきて各家庭の庭に結構な率で植えられている薔薇その種類豊富なこと！そして大地に根を生やし活き活きと咲く姿にすっかり魅せられ私もここ何年かの間に薔薇を植えるようになりました他にも2種類ほどの薔薇を育てています草も花も年々愛おしい… でもなんだかんだやっぱり愛おしいのはたんぽぽ

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【エッセイ】あなたはどんな花が好き？〜薔薇が苦手だったわたし〜

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2日前
【お疲れ気味のあなたに】*＊一杯のチャイを捧ぐ＊*

今日の東京は少し肌寒くなんだかチャイの気分ということで早速作りましたので一緒に飲みませんか^^♪ できたてのチャイまずは材料を用意^^ さぁ砂糖も投入しましてお好きな色加減まで煮ましたところで（結構どんだけ煮ても◎）火を止めたら今回のスパイスカルダモンは高血圧を抑制し、錆びない身体に✊ しょうがやクローブは胃腸を温めシナモンは血の巡りを良くしてくれます^^ ということでお疲れ気味のあなたに *＊一杯のチャイを捧ぐ＊* 最後までお読み頂きあり

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3日前

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【お疲れ気味のあなたに】*＊一杯のチャイを捧ぐ＊*

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3日前
【🍳料理日記】タモリさんの生姜焼き作ってみた

本日の作り置きは生姜焼きです^^ 結構前にタモリさんが紹介していた黄金レシピ✨ 簡単、美味しいのでご紹介させて頂きますね！材料はこちらっ^^ 〜材料〜2人分 ✔生姜焼き用の肉→200g ※豚バラとかロースとか ✔たまねぎ→1個 ✔小麦粉→少々　※両面にまぶす分〜調味料〜※混ぜておいても良い ✔生姜→1カケ　※すりおろす ✔しょうゆ→大さじ2 ✔みりん→大さじ2 ✔酒→大さじ1 まずそうそう！小麦粉ってまぶすの面倒ですよね^^; みなさんはどうされて

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【🍳料理日記】タモリさんの生姜焼き作ってみた

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5日前
【エッセイ】夕方から仕事している主婦の日常

ほとんどの仕事は夕方からということで夕飯は作り置きがんばってます✊ そう！今日はこのフライパンで魚を焼けるアルミホイルの進化に驚愕！ "新しく買ったのコレ… やたら熱伝導良いなぁ…" "すぐ焦げてらぁ！" "凄い伝導率だぁ！" "技術の進歩なんだぁ！" って思ってたけどそういえば出掛ける間際思い出したことは鮭の西京焼だった件なんだぁ🫤 でも帰ったら作ろうと思ってるケーキ用の無塩バター60g （室温に戻しておくやつ）コレが60g！（時

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6日前

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【エッセイ】夕方から仕事している主婦の日常

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6日前
【エッセイ】3000円の価値～息子がゲーセンで取った板チョコ～

先程、帰宅したら長男が起きていてひと言「冷蔵庫開けてみ〜」開けてみるとゲームセンターで取ったという板チョコたち「これに3000円も使っちゃったよ」というので思わず「わーかーるぅーあぁゆうのついつい課金しちゃうよね」「だよなー」「だよだよ～ほぼワクワク代だよねw」と盛り上がったのち「お菓子とか作るのに使って良いよ」ということであれやこれや考える楽しい夜🌙 今日お会いできたヨガミュージシャンのダフネ・ツェさんが言ってた言葉 ”

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6日前

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【エッセイ】3000円の価値～息子がゲーセンで取った板チョコ～

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6日前
＊ヨーグルト*レモンケーキ作ってみた🍋＊手づくりお菓子日記

先週こちらのレモンケーキを作ってみたのですが今週はこちらのヨーグルトを入れたタイプのめちゃめちゃ簡単なレモンケーキを少し砂糖の分量を変えたりして作ってみました^^ ということでレシピはこちらっ！〜材料〜 ✔ベーキングパウダー→5ｇ ✔薄力粉→150ｇ ✔有塩 or 無塩バター→40ｇ（常温に戻しておく） ✔砂糖→50ｇ ✔溶き卵→Ｍ1個 A、ヨーグルト（無糖）→90ｇ A、レモンの皮→1個 A、レモン果汁→小さじ1 ※バターは有塩、無塩どちらでも可！

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＊ヨーグルト*レモンケーキ作ってみた🍋＊手づくりお菓子日記

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7日前
【お悩み相談】アンダーグラウンドを必要とする夫とどのようにコミュニケーションを取れば良いのかわからないです。

アラフォーからの豊かな人生をガイドするライフクリエイター朝比奈　卵です^^ オンラインカウンセリングココロノマルシェへ回答しました今回のご相談はこちら！ゆみさんこんにちは^^ アラフォーからの豊かな人生をガイドするライフクリエイター朝比奈　卵ですまずは第二子のご出産おめでとうございます。お疲れさまでした！産後4ヶ月ということでまだまだ出産直後でいらっしゃいますね。食事や睡眠は取れていますか？子宮痛や腰痛はありませんか？日中、家事や育児に協力

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8日前

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【お悩み相談】アンダーグラウンドを必要とする夫とどのようにコミュニケーションを取れば良いのかわからないです。

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8日前
【アラフォーからのおうちエステの勧め】自分にご褒美習慣を❣

アラフォーからの豊かな人生をガイドするライフクリエイター朝比奈卵です^^ バスグッズが好きな私はいろいろな入浴剤を試したり（最近はカインズホームのローズバスソルトがコスパ最強でお気入り）ヘアケアは主にSABONを愛用しています一瓶5000円〜7000円と少々お値段が張るので普段は家族と同じシャンプーや普通のトリートメントも併用することがあるのですがでも疲れたとき飲みすぎちゃたときとか過度にストレスが溜まっているときそんなときは、お気に入

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8日前

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【アラフォーからのおうちエステの勧め】自分にご褒美習慣を❣

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8日前
【エッセイ】直売所から春の便り

この辺りに点在している「直売所」それぞれ並んでいる野菜は違うけれど先日、ヨガの帰りかたがた初めて訪れてみた販売所はこのようなラインナップ店先に自転車を止め「なに買おうかな〜？」と眺めていた矢先ご近所さんと思われるご婦人が少し腰を曲げながらなにやら近づいてきたそして、ひとこと「ほー今日たけのこあるんだぁ^^」わたし「あぁ、たけのこ？ありますねぇこの辺りで掘れるんですかねぇ^^？」ご婦人「うん、そこの道あるでしょう（と奥を指差

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9日前

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【エッセイ】直売所から春の便り

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9日前
＊スプライト作ってみた＊*簡単美味しい＊*手づくりお菓子日記＊*

Barで余って仕方のないライム… （ま、また…😳！？）そして毎度のレモン… （夏までMENUから外すべきだったとようやく分かる初夏…😌）これ一体どうしたら…^^; と思い、検索してみてもライムってなかなか難しいんですね^^; （タイ料理以外の使い道なかなか無い…）ですが柑橘系農家さんが砂糖を使って酵素シロップを作っていましたので習って私はいつぞや余っていた氷砂糖を使いライム×レモンで作ってみましたところ絶品スプライトができましたので記載させて

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12日前

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＊スプライト作ってみた＊*簡単美味しい＊*手づくりお菓子日記＊*

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【🚇アクセス】麻布台ヒルズへの行き方〜六本木一丁目駅より〜

昨年、誕生した麻布台ヒルズ日比谷線の神谷町駅から直結なのですが南北線、六本木一丁目駅からも徒歩5分ほどということで今日は六本木一丁目駅からその中心部分にある麻布台ヒルズマーケットへの分かりやすい行き方を記載させて頂きます✎ 六本木一丁目駅を降りたら「中央改札」出口2へ上って来たエスカレーターはそのまま左手に進むように方向づけられていますのでそのまま左手へ歩きます（麻布通りは右側に位置します）次の信号辺りで右手側の歩道へ渡って下さ

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12日前

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【🚇アクセス】麻布台ヒルズへの行き方〜六本木一丁目駅より〜

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