メンタルの問題を解決する為、「姿勢を正す」事から始めましょう。

姿勢とは『背筋を伸ばす』事です。
物事へ向き合う態度ではありません。

身体と心はリンクしています。
噓のようですが姿勢の変化で心も変わります。

顔を上げ、背筋を伸ばして、堂々と歩く。
そんな所から始めましょう。