中村綾子です。カウンセリングのウラ話です。ウラ話といっても、守秘義務がありますので、クライアント様側のウラではなく、カウンセラー側のウラです（笑）。つまり、私のウラ、私の本音です＾＾

noteのタイトル通りですが・・・「暑さでやる気が出ないけど、どうしたらいいですか？」という話題は、梅雨入りする前から、カウンセリングでは超・頻繁にいただく声です。

・運動しようと思っても、ダラダラしてしまう。

・今日から頑張ろうと思っても、なんだかやる気が出ない。

・きちんと食べようと思っても、暑いから食べたくない。

私のホンネ・・・それって、フツーじゃない！？

みんな仕事上「だけ」、ダラダラを封印しているだけ。

私も含めて・・・いろんな友人たちの本音を代弁するなら、仕事の時だけ、人前に立つ時だけ、ダラダラした姿を封印しているだけ、です（笑）。

別に２４時間、きちんと＆しっかりしている必要はないし、暑いからダラダラするのって、フツーのはず。

でも、仕事上だけは、一応、それなりに、見た目も中身も、「仕事バージョン」でいるだけ。

もし、２４時間、どんなに暑くても、「きちんと＆しっかり」できる人がいるなら教えていただきたいです（笑）。

暑さを理由にしてもいい。

暑さ・寒さを理由にしてもいい！ホントにそう思っています。

人は、動物だから。

暑い時には汗が出るし、寒い時には震えるし。それが人間であり、動物の証拠だと思っています。

でも、それを理由にしちゃいけない・・・という気負いが、よくないと思うんです（摂食障害ブログに内容が重なってきましたが＾＾；；

人って、本来は、晴耕雨読で暮らしていけたら、少なくともメンタルの病気にはならないはずなんです。雨が降ったら家の中で、おとなしく本でも読んで、晴れたら畑を耕すまではいかなくても、ちょっと外に出て「いい天気だねー」って歩いたりして。

でも、雨が降っても、暑くても、寒くても、外でやるって決めたんだから、やらないといけない！そう思うから、どんどん自分を追いこんで、どんどん苦しくなって、病んでしまう・・・という仕組みなんでしょうね、メンタルの病気とは。

私のやる気がない「事務仕事の１日」

これが、タイトルの理由です（笑）。

私も暑くてやる気がない日なんて、超・頻繁にあるわけだから、「暑くてやる気がない時、どうしたらいいですか？」と聞かれても、実際困っているわけです（笑）。

でも、上記の通り「仕事の時だけ」は、「仕事バージョンの私」でいるので、「仕事バージョンの私」でいる時間帯は、それなりに対応しています。

ホントの問題は、そこから。

カウンセリング時間＝仕事バージョンの私

事務作業の時間＝　ダラダラモードの私

でも、事務作業といっても、ひとり仕事の時間で、「仕事」なのに、人と会う必要がない＆決まった時間にやる必要がない、すると「仕事バージョンの私」は現れず、ダラダラモード全開になっていきます（笑）。

お盆期間中は、ダラダラモード全開中！

お盆休みというものは取っていないのですが、取っていないからこそ、「事務作業の時間」として確保しているのですが、それはやっぱり「ダラダラモード」。

そのまんま記事にしてしまえばいい！と思いついたので、あっという間に１５００文字近くに書きあがり、note１投稿になりました（笑）！こんな記事を最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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『キラキラしない！起業女子の働き方マガジン』

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