不安への対策は準備をすること

2018年6月7日 23:58

自分の体調のリズムを知って準備をしていると、すごく楽だ。

誰だって、体調が悪いこともある。それはダメなことではない。体からのSOSだからこそ、しっかりと聞かなければならない。

体調にはリズムがある。やたらと眠い日やだるい日、集中できない日。これらは毎月同じ頃にやってくる。

「ああもうあの眠気から1か月経ったのか」そんなことを、ぼんやりと思う。

体調が悪くなることは、正直だるい。面倒くさいなと思うし、万全の体調ではないので仕事にも支障が出る。

けれど、リズムが分かっているのならば対策が打てる。この頃に体調が悪くなるというのならば、それまでに仕事を前倒しして終わらせる。そうすると、体調不全のときはしっかりと休むことができる。

何事も前もって分かっていれば、対策が打てるのだ。体調不良も、不安も。

スケジュールを前倒しするとなると、どこかでいつもの倍は頑張らなければいけないときがくる。けれど、その頑張りは体調が良いときにまわせばいい。

良いときに頑張って、悪いときは休む。シンプルだけれど、大切なこと。

サポートでいただいたお金は、ライティング力向上の書籍購入に使わせていただきます。読んだ本はまたnoteで感想とともに紹介します。