イメージトレーニングの健康効果について
「春はセンバツから」 と申しますように、季節の風物詩、選抜高校野球大会の熱戦が展開されています。開会式の選手宣誓は、大会100年の歴史や様々な困難に思いを馳せながら、野球ができる喜びに満ちていて、感慨深いものでした。21世紀枠候補各校の困難克服のエピソードや連日のひたむきなプレーは、ビジネスパーソンの心も熱く、ピュアなものにしてくれます。
さて、スポーツ心理学の分野では、イメージトレーニングが効果的であることが報告されています。また、スポーツ以外の分野においても、イメージ