2022/01/28 昼ごはん
ウォーキング（４,５８６歩）から帰宅してお昼ご飯をいただきました。
私たち夫婦は元気で１００歳を目指すための免疫力強化に欠かせないサプリメント、２３種類以上のビタミン・ミネラルを１００％摂取、一日わずか￥３２０円（通常）優遇措置で￥２２０円。
定番のビタミン・ミネラルタブレットにはＤＨＡ２００mg、ＥＰＡ1000 mg、２３種類のビタミン、ミネラル、乳酸菌とビフィズス菌はなんと１００億個などで十分な栄養を補給しています。
グルコサミン1500mg、MSM500mg。2粒で10mgのルテインとベータカロチン、ビルベリー（野生ブルーベリーの一種）のエキスに含まれる28ｍｇのアントシアニン、ビタミンＣや亜鉛など眼の働きに大切な栄養素も摂っています。
更に追加でグルコサミン、目の健康にルテイン、ビルベリー、ベータカロテン。 高齢者には欠かせない「ノコギリヤシ」熟成発酵黒ニンニクなど。
ピリ辛のカレーナンです、サツマイモと豆乳のクリームスープ。
イタリアンパセリの緑が鮮やかです。
デコポンにカスピ海ヨーグルト。 紅茶はアールグレイをいただきました。
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