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オートミールをおいしく食べるレシピ｜レデイ薬局｜中四国の薬局・ドラッグストアチェーン

”オートミールは以下の種類に分けられている。
◉インスタント・オートミール
お湯を注ぐだけでポリッジ（粥）になるようにアルファ化加工したもの。子供用に甘味や果物の風味などをつけ、ビタミン類を添加した商品も販売されている。
◉ロールド・オーツ（英語版）
燕麦を蒸した後ローラーでつぶして押麦状にしたもの。
◉スティール・カット・オーツ（英語版）
燕麦の1粒を2つから3つにカットしたもの。ロールド・オーツよりも調理に時間がかかる。玄米に近い。全粒穀物の一種。”
＠ウィキペディア（Wikipedia）最終更新 2023年11月12日 (日)

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