メンタル強くするなら

筋トレしろ！

メンタルってなかなか強くならないんですよねー

そんな人ほど身体を鍛えると

自信もつき、メンタルも強くなるんですね！

清原も長渕もダウンタウンの松っちゃんも

みんな

メンタルを強くしたかったのかなー

思います。

筋トレ効果は

自分を好きになれる！

ウツの人にもいい

人生が変わる人も！

アンチエイジングになる

精力も復活

病気予防になる

モテる

著者も筋トレで人生激変した人なので

説得力ありありです

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