日曜夜に、

「月曜からの仕事を考えて
暗い気持ちになる」

という経験は
誰でもあるのでは
ないだろうか？

今回は、　

僕が試行錯誤して
見つけた多くの方法を
マニュアル化した

「日曜夜の不安解消法９選」
をご紹介！

この記事を読むことで、

●日曜夜をゆったりとした気持ちで
過ごせるようになる

●月曜朝の気分が変化する

●週のスタートが快適なものとなり、
一週間の行動が変わる

このような変化が
毎週少しずつ起こっていって、
後に大きな変化をとげる！