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〝やさしい呼吸〟season7

6
幸せには〝近道〟がある。 知らないようで、本当は皆知っている。 それは、日々の生活の中にヒントがたくさん溢れてる。
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自分を愛する。

自分を愛する。

「自分を愛すること」を

つい…

忘れてしまう時がある。

今日も私は、noteを書く。

自分を愛すること。

うん、なんだかね。

他人や動物のようには

「自分を愛する」なんて

馴染んでなくて
厚かましいような気もして

けど何か

そうなりたいなぁと思う
心地良さはある。

物事が上手く進まない時

思い通りにならなくて
落ち込んでる時

ふと

今…自分を愛してる…?



自分自

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本を出版しました。

本を出版しました。

人生には、
面白いことが起きます。

色んな人の本を読んで
沢山の言葉や知恵に
助けられてきた私。

ヒョンなことから
私自身が
本を出版することになりました。

決して
頭が良いわけでもなく
文章力があるわけでもない私。

ただ…

きっとまだ、
世界のどこかに
計り知れない不安や
この先の未来に希望を持てず
自信をなくしてしまっている人がいる。

そんな人へ
この本を贈ります。

本当はこの世

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忘れるから、何度でも。

忘れるから、何度でも。

マグカップを作る。

一つ一つ形から
捏ねて
伸ばして
削って
焼いて
色付けして
また焼いて…。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

こんな便利な時代だから
マグカップなんて
そこらですぐ買えるけど、

そんな便利な時代だからこそ

あえて

手を加え
時間と労力を加え

せっせと作ってみる。

きっと私達は

なんでも出来る
自分になることが

目的なのではない。

きっと

私達は

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独自の生活。

独自の生活。

家の中に

葉っぱがフリルになっている
ホヤがある。

今日も私は、
私のためにnoteを書く。

そのホヤに

たまに水を
やっていた。

すると

あれ?

なんか知らんけど

可愛い花が、咲いている。

薄ピンクで
分厚くてしっかりしている。

ステキ。

何にもない日だけど

花って

良いね。

相変わらず
食事にこだわって

それでもって

ちょっと筋トレして…
ヨガして…
読書して…

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いっぱい失敗していい!

いっぱい失敗していい!

いっぱい失敗しよう。
なぜなら、

失敗は〝いいこと〟だから。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

失敗すると、気分が悪い。

失敗すると、

自分には能力がないような
気がしてくる。

だから皆

失敗しないようにと
チャレンジすることを躊躇して

次の一歩が進めない。

だけど

そもそも

失敗しない人など
この世にはいない。

そして

うまくいっている人の裏側には

多くの失敗が

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賢い人が皆、やっていること。

賢い人が皆、やっていること。

食事に気を配る。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

ここ何年かはずっと

自分の体の中に入れ込む食事に
興味があって

何を食べたら
どんな効果があるのか…

自分の身体を使って
調べるのが好き。

昔はそんなこと
1ミリとも気にしなかった。

だけど

いろんな経験をしていく上で
結局、

健康で若くて美しい人は
生活習慣が整っている。

若い時は
同年のみんなが若いから
わからない。

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