臨床家、心理学研究者として、心理学を身近に感じて欲しいと願っています。
心理学でみんなを幸せにできたらいいな♫
今日のハピネスが明日のプログレス(進化と成長)を作ります。
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2022年11月の記事一覧
栄養素だけじゃないロマネスコの驚くべきメンタル効果
おばんです。いかがお過ごしですか?
わたくし?ちっとも休みでなく、夫在宅なのにワンオペ主婦です。
です、です、Death
なんて、文句言ってても始まらないので、休みでも休めない疲れが取れないあなたに、取れないお疲れをイッパツ解消する秘策をお教えします。
それはイタリア由来のカリフラワー「ロマネスコ」の画像を見ること。
はい、コレだけです。
ブロッコリーと同じアブラナ科のカリフラワーは、
忙しくメンタルダウンしやすいシーズン到来!お茶淹れ瞑想でメンタル予防
秋も本番になり,あちこちにお出かけしたり,行事も目白押しになるハイシーズン到来!
我が家も昨日は,午前の学校行事からの午後七五三でした。
「ネクタイがない!」
「足袋が小さすぎる!」
次々と降ってくる難題を速攻解決する,「母業務の瞬発力」が試されました。
あまりに面白かったので,これは別記事に書きます。
さて,秋から年末シーズンは,イベント続きです。
でも実は,そんな時こそ,疲れが溜ま