ゆう＠勇気づけスマイルクリエーター

自分はじめキッズプログラムは、すでに子どもたちが持っている『自分のよいところ』に気づき、『自分が大好きになる、大切に思える』という自己肯定感を高めるワークショップです。

今回、受講してくださったのは、カラーセラピスト仲間の綾織さん親子
ayari_colortherapy

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ゆう＠勇気づけスマイルクリエーター

2024年4月9日 13:27

雨の日のシンフォニー

3年前から不定期に続けている朝のウォーキング♡

ウォーキングしながらマインドフルネスをする事は、あまり得意で無い私^^;

ついつい頭の中で「今ここ」では無い「先の未来」について考えてしまう。

今朝は雨が降っていた。

雨の日は、マインドフルネスを実行しやすい♡

耳から入っている情報が傘の中で集約するから。

ポツポツ・・・

傘を叩く雨粒の音。

ザッザッ・・・ジャリジャリ・・・

足元

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ゆう＠勇気づけスマイルクリエーター

2024年3月29日 11:20

はじめまして！

アドラー心理学の勇気づけで笑顔をクリエイトする「勇気づけスマイルクリエイター」のゆうです♡

アドラー心理学は使用の心理学とも言われています。

使用の心理学に対する言葉として所有の心理学が有ります。

所有の心理学では、その人の持っているものや環境など所有によってその人の行動や思考が決まると考えます。

一方、使用の心理学のアドラー心理学では持っているものや環境をどう使うか、ど

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