ディジュリーマン(´∀｀)

出社前に公園でディジュリドゥを吹くサラリーマン(´∀｀)仏教とヨーガが好き(´∀｀)

自動思考に乗っ取られない眼の使い方（byあさぎり）を読みました(´∀｀)

本日のkindle読書はこちら(´∀｀)つ「自動思考に乗っ取られない眼の使い方（byあさぎり）」もちろんprime readingで無料で読めますよ(´∀｀) では今回も気になった箇所を3つに絞って以下メモメモ(´∀｀) ◾️3つのメモ（1）自動思考とは、意識を乗っ取られてしまう思考「やめようとしてもどんどん湧き上がってきて、つい意識を乗っ取られてしまう思考を本書では、自動思考と呼ぶ」と著者は言ってるよ(´∀｀)これの対策が書かれている本ですよ。（2）自動

仏教と音楽(´∀｀)？仏教徒音楽(´∀｀)？

下記の記事を読んで、なるほどなるほど(´∀｀)と思ったよ。ブッダは何物にも頼らず、自らの心に従い、真理に従え（自灯明、法灯明）って言葉を残したけど、実際それでやっていくのは凡人にはハードル高いよね？(´∀｀) やはり凡人が、何にもすがらずに生きていくのはハードモードの無理ゲーすぎる(´∀｀)ブッダレベルじゃないくせに、自分の心に従ったら、欲まみれで人生終わりますって(´∀｀) だから弘法大師は、凡人のために、仏像いっぱい作ったり、謎の真言を唱えたり、お焚き上げしたり祈

ディジュリーマン(´∀…

3週間前

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「禅、シンプル生活のすすめ――1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方”（by枡野俊明）」を読みました(´∀｀)

本日prime readingにて読了はこちら(´∀｀)つ「禅、シンプル生活のすすめ――1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方”（by枡野俊明）」では禅らしく、心に引っかかったワードをシンプルに3つにまとめて以下メモメモ(´∀｀) ◼️3つのメモ（1）家のなかでは裸足、出かけるときは草履や下駄。「足の親指と人差し指の間には、内臓や脳に関するツボが密集しているといわれます。」「草履や下駄を履けば、鼻緒がそのツボを刺激してくれます」から、「歩きながらマッ

ディジュリーマン(´∀…

1か月前

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超訳ニーチェの言葉（byフリ－ドリヒ・ヴィルヘルム・ニ－チェ (著), 白取春彦 (編集) ) を読みました(´∀｀)

本日prime readingで読んだ本がこちら(´∀｀)つ「超訳ニーチェの言葉（byフリ－ドリヒ・ヴィルヘルム・ニ－チェ (著), 白取春彦 (編集) ) 」みんな大好きニーチェさん(´∀｀)ですなまず編者の方曰く「ニーチェはニヒリズムの哲学者ではない。むしろ、ニヒリズムを批判したのがニーチェだった。」と言ってるよ(´∀｀) 確かになんかニヒリストのイメージが、、、(´∀｀) まずは間違った偏見を取り除いてから、本書は読んだ方が良さそうですな(´∀｀) あと

ディジュリーマン(´∀…

1か月前

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自動思考に乗っ取られない眼の使い方（byあさぎり）を読みました(´∀｀)

ディジュリーマン(´∀｀)

9日前

仏教と音楽(´∀｀)？仏教徒音楽(´∀｀)？

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ディジュリーマン(´∀｀)

3週間前
「禅、シンプル生活のすすめ――1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方”（by枡野俊明）」を読みました(´∀｀)

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ディジュリーマン(´∀｀)

1か月前
超訳ニーチェの言葉（byフリ－ドリヒ・ヴィルヘルム・ニ－チェ (著), 白取春彦 (編集) ) を読みました(´∀｀)

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ディジュリーマン(´∀｀)

1か月前

ミニマリスト式超人生戦略術（byなにおれ）を読みました(´∀｀)

本日prime readingで無料読書した本がこちら(´∀｀)つ「ミニマリスト式超人生戦略術〜敏感な人が会社を辞めてラクに生きていく方法〜（byなにおれ）」会社を辞めてラクに生きていく方法についての本なんだけれど、著者の経験から書かれているから「再現性があるものではないよ、またお子さんがいる家庭にとって、本書の戦略をそのまま使うことは難しいよ」と最初に注意書きされてましたよ(´∀｀) なのでマルマル鵜呑みにするのではなく、役立ちそうなところをピックアップして以下メモ

ディジュリーマン(´∀…

1か月前

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ミニマリスト式超人生戦略術（byなにおれ）を読みました(´∀｀)

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ディジュリーマン(´∀｀)

1か月前
あなたの時間を１００倍にするノンアルコールビールの習慣（byドヤツエ）を読みました(´∀｀)

本日kindleのprime readingで無料読書したのがこちら(´∀｀)つ「あなたの時間を１００倍にするノンアルコールビールの習慣（byドヤツエ）」わし酒飲まなくなってからミチョとかジンジャーエールとか飲むようになったけど、本書読んだら、ノンアルビールもありかもね、と思えるようになったよ(´∀｀)なんか未練たらしく感じてたんよね(´∀｀) という訳で本日も以下3つのメモメモ(´∀｀) ◼️3つのメモ（1）お酒を飲んでも、何も積み上がらないことを知るお酒は

ディジュリーマン(´∀…

1か月前

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あなたの時間を１００倍にするノンアルコールビールの習慣（byドヤツエ）を読みました(´∀｀)

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ディジュリーマン(´∀｀)

1か月前
常識として知っておきたい裏社会（by懲役太郎, 草下シンヤ）を読みました(´∀｀)

本日のprime readingでの無料読書はこちら(´∀｀)つ「常識として知っておきたい裏社会（by懲役太郎, 草下シンヤ）」仏教とヨガの本しか基本興味ないんだけど、常識なら知っておきたいもんね(´∀｀)ということで以下メモメモ ◼️3つのメモ（1）刺すんじゃなくて、切る。ヤクザは「ナイフを使って戦うときには、なるべく相手を刺さないようにする。」んですって(´∀｀) 「刺すんじゃなくて、切る。切ることで血が出て、相手が戦意喪失することを狙った方が効率がい

ディジュリーマン(´∀…

2か月前

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常識として知っておきたい裏社会（by懲役太郎, 草下シンヤ）を読みました(´∀｀)

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ディジュリーマン(´∀｀)

2か月前
面白すぎる!日本史の授業（by河合敦）を読みました(´∀｀)

本日prime readingで読了した本がこちら(´∀｀)つ「面白すぎる!日本史の授業: 超現代語訳×最新歴史研究で学びなおす（by河合敦）」子供の頃に習った歴史も、研究が進むにつれて変わっているもんですな(´∀｀) 今回もへぇ〜ってなったところを以下メモメモ(´∀｀) ◼️3つのメモ（1）聖徳太子は政治の脇役だった「現在は、厩戸王は有力な皇子であるものの、政治を主導したわけではないというのがほぼ定説になっています。」と本書には書かれているよ(´∀｀) 今

ディジュリーマン(´∀…

2か月前

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面白すぎる!日本史の授業（by河合敦）を読みました(´∀｀)

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ディジュリーマン(´∀｀)

2か月前
職場の嫌な人から自分を守る言葉の護身術（by後藤千絵）を読みました(´∀｀)

本日amazon prime readingで無料で読ませて頂いた本はこちら(´∀｀)つ「職場の嫌な人から自分を守る言葉の護身術（by後藤千絵）」人が3人集まれば派閥が生まれるって、昔の偉い人が言ったとか(´∀｀) 大体、人ってつるむとロクなことがないよね(´∀｀) とはいえ、一人でできることもたかが知れているわけで、力を合わせて働ければ理想の職場なんだけども、あくまで理想は理想(´∀｀) 現実的にできることやって、快適な職場にするために以下メモメモ(´∀｀) ◼️

ディジュリーマン(´∀…

2か月前

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職場の嫌な人から自分を守る言葉の護身術（by後藤千絵）を読みました(´∀｀)

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ディジュリーマン(´∀｀)

2か月前
図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方（by 保坂隆）を読みました(´∀｀)

本日のprime reading読了本がこちら(´∀｀)つ「図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方（by 保坂隆）」人間五十年、下天の内をくらぶれば・・・とかいうけれど、最近は下天の二日分（人間の100年）くらい生きる人も多数いるわけで、というか人生は常に楽しいに越したことはないわけで、そんなワケで、楽しく過ごすのに役立ちそうなところを以下メモメモ(´∀｀) ◼️3つのメモ（1）結局買うより選ぶほうが楽しいほんまそれ(´∀｀)買うとモノが増えるし、それ

ディジュリーマン(´∀…

3か月前

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図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方（by 保坂隆）を読みました(´∀｀)

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ディジュリーマン(´∀｀)

3か月前
ゆるミニマリストのものの減らし方心の満たし方（主婦の友社）を読みました(´∀｀)

本日prime readingで無料読書したのはこちら(´∀｀)つ「ゆるミニマリストのものの減らし方心の満たし方（主婦の友社）」読んだというより眺めた、という方が近いかも(´∀｀)なんにせよ本との出会いは一期一会(´∀｀)役立ちそうなところは今回もメモメモ(´∀｀) ◼️3つのメモ（1）ながら作業で家事を大ごとにしない「身支度ついでに洗面所の掃除を済ませてしまう」などの、ながら掃除を心がけてみようっと(´∀｀) （2）袋を片手に家中チェック「不要なものがな

ディジュリーマン(´∀…

3か月前

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ゆるミニマリストのものの減らし方心の満たし方（主婦の友社）を読みました(´∀｀)

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ディジュリーマン(´∀｀)

3か月前
脱ダラダラ習慣！１日３分やめるノート（by中島美鈴）を読みました(´∀｀)

本日prime readingで無料で読ませて頂きました本がこちら(´∀｀)つ「脱ダラダラ習慣！１日３分やめるノート（by中島美鈴）」忙しいのに隙あらばスマホさわっちゃうよね(´∀｀)時は金なり、もっと有効に時間を使いたいし悪習慣からはできるだけ離れたいので、役立ちそうなところを以下メモメモ(´∀｀) ◼️3つのメモ（1）︎「ん？　この動画って本当に観たいのかな、私」と呟いてみる。「本当に欲しかったものに、目を向けてみましょう。」と著者は言ってるよ(´∀｀)

ディジュリーマン(´∀…

3か月前

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脱ダラダラ習慣！１日３分やめるノート（by中島美鈴）を読みました(´∀｀)

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ディジュリーマン(´∀｀)

3か月前
「未来は決まっており、自分の意志など存在しない。心理学的決定論（by妹尾武治）」を読みました(´∀｀)

本日prime readingにて読了本はこちら(´∀｀)つ「未来は決まっており、自分の意志など存在しない。　心理学的決定論（by妹尾武治）」著者自らもこの本のことをトンデモ本って言ってるんだけど(´∀｀) 変えようのない未来が決まっているなら、頑張る必要とかないんじゃね？(´∀｀)てなりそうだけど、「むしろ決まっている中で頑張ることの楽しさ、美しさというものもある」ワケで(´∀｀) ということで以下気になったところを3つに絞ってメモメモ(´∀｀) ◻︎3つのメモ

ディジュリーマン(´∀…

3か月前

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「未来は決まっており、自分の意志など存在しない。心理学的決定論（by妹尾武治）」を読みました(´∀｀)

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ディジュリーマン(´∀｀)

3か月前
「すべてのヨガの入門書（by真仙明）」を読みました(´∀｀)

本日は以前kindlle unlimited契約中に読みっぱなしにして、まとめてなかった本のご紹介(´∀｀) つ「すべてのヨガの入門書（by真仙明）」ゆるい表紙にダイエット効果にデトックス効果と、オシャレヨガ路線の本かと思えば、いやいや(´∀｀)ですなでは以下3つに絞ってメモメモ ◼️3つのメモ（1）神々と交流することがヨガの真髄ヨガって言うと、どうしてもけったいなポーズに目が行きがちだけど、「ヨガ＝繋ぐ」って意味だものね(´∀｀) あくまで神々と繋

ディジュリーマン(´∀…

4か月前

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「すべてのヨガの入門書（by真仙明）」を読みました(´∀｀)

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ディジュリーマン(´∀｀)

4か月前
小説「一休・骸骨（by乃木）」を読んだよ(´∀｀)

本日kindleにて無料で読んだ本がこちら(´∀｀)つ「一休・骸骨（by乃木）」久々に小説読んだよ(´∀｀) まぁkindle内で「一休」さんで検索したら、これが無料で出てきたから読んだだけなんだけども、なんとも味わい深い小説でした(´∀｀) まあまあ生々しい表現が続くのだけども、謎の清涼感もある不可思議なお話でした(´∀｀) 小説なのに役立ちポイントをまとめるのも下衆い気がしますが、まぁわし覚者でもないし、別にいいか、と言うことで以下いつも通り3つのメ

ディジュリーマン(´∀…

4か月前
小説「一休・骸骨（by乃木）」を読んだよ(´∀｀)

ディジュリーマン(´∀｀)

4か月前
気楽なさとり方　心がどんどん晴れる: 一休道歌にそいながら（by宝彩有菜）

2020年に読みっぱなしになってた本がこちら(´∀｀)つ「気楽なさとり方　心がどんどん晴れる: 一休道歌にそいながら（by宝彩有菜）」 kindle本あさってたら、メモが出てきたので以下ノートにまとめておくよ(´∀｀) ◼️3つのメモ（1）キリのない欲を捨てる精神的な欲はキリがないよ(´∀｀) 受想行識、つまり・取って、・比べて、・ため込んで、・もっともっと・・・いやいや、もう充分だよ(´∀｀)と。（2）つまらない目標に縛られると、人生がも

ディジュリーマン(´∀…

4か月前

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気楽なさとり方　心がどんどん晴れる: 一休道歌にそいながら（by宝彩有菜）

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ディジュリーマン(´∀｀)

4か月前

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ミニマリスト式超人生戦略術（byなにおれ） を読みました(´∀｀)

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常識として知っておきたい裏社会（by懲役 太郎, 草下 シンヤ）を読みました(´∀｀)

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職場の嫌な人から自分を守る言葉の護身術（by後藤千絵）を読みました(´∀｀)

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図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方（by 保坂 隆）を読みました(´∀｀)

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ゆるミニマリストのものの減らし方心の満たし方（主婦の友社）を読みました(´∀｀)

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脱ダラダラ習慣！１日３分やめるノート （by中島美鈴）を読みました(´∀｀)

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「未来は決まっており、自分の意志など存在しない。心理学的決定論（by妹尾武治）」を読みました(´∀｀)

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小説「一休・骸骨 （by乃木）」を読んだよ(´∀｀)

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気楽なさとり方 心がどんどん晴れる: 一休道歌にそいながら（by宝彩 有菜）

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図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方（by 保坂隆）を読みました(´∀｀)

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脱ダラダラ習慣！１日３分やめるノート（by中島美鈴）を読みました(´∀｀)

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小説「一休・骸骨（by乃木）」を読んだよ(´∀｀)

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気楽なさとり方　心がどんどん晴れる: 一休道歌にそいながら（by宝彩有菜）

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