ビギナーヨガだけどしにくかったポーズが出来やすくなってきた。成長。ヨガだけでfat落ちるってなんでポピュラーじゃないんだろう。きっと筋肉あるからちゃんと燃えるんだよねってことで。１時間ヨガしてるけどもうちょい長くしたらちゃんと寝れるんだろうか。

•とりあえず日本国籍保持者は日本にも入国できる。検査して、14日間、ホテルか自宅でself-isolationするっぽい。公共交通機関使えないってどーゆーこと。抗体検査がどこでできるんかもよく分からん。帰ってこなくていい言われてるけど、増えてないわけではないっぽい(ギリ守秘義務)。ふー。

•市民権保持者と永住権保持者はカナダに入国出来る。カナダ、一日あたりの死者数がびっくりするくらいめちゃ増えてる。。。悲しい。

distance-learningで英語のブラッシュアップしよ。ライティング強化。リスニングはNetflixでできるし。

···??? 

#カナダ #英語 #海外 #情報 #ライフスタイル #メモ #ブログ #日記 #医療 #帰国 #体験談 #暮らし #考え方 #異文化 #面白い #note海外組 #コロナ #抗体検査 #検査 #ヨガ