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人生のコツはリラックス♪

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毎日を楽しく過ごすためには、環境を変えるよりも考え方を変えた方が近道。そのためのちょっとしたコツやヒントについて。
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2018年9月の記事一覧

やろうと思っていることがなかなかできない人へ

やろうと思っていることがなかなかできない人へ

頭では「こうなったら良いな」とか「こうなりたいな」と考えていても、なかなかそれができない・・・。誰でもそんな経験があると思います。

そういう経験が何度も重なると「思ってもどうせ叶わない」と考えてしまいがちですが、そうなってしまうと負のスパイラルに陥ってしまい、ますます上手くいかない方向に進んでしまいます。こういう時に大切なのは「やろうと思えばできる!」ということを理解し、自分自身の持っている力を

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「上手くいかない」と思ったら、映画の主人公になろう!

「上手くいかない」と思ったら、映画の主人公になろう!

仕事でも勉強でも「思った通りにならない」とか「上手くいかない」とか思うことがあるかもしれません。そうなると、どうしても気持ちが落ち込んだり、メンタル的にマイナスになってしまいがちです。

こちらの記事でも書きましたが、同じ状況でも捉え方は人それぞれです。「なんで上手くいかないんだろう」と思う人もいれば、「大丈夫。良い感じ、良い感じ♪」と思う人もいるでしょう。

私の人生も決して順風満帆ではなかった

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ストレスフリーのコツ:環境を変えるよりも効果的なこと

ストレスフリーのコツ:環境を変えるよりも効果的なこと

幸せな人生を送るために不可欠なこと。それは、健康であることです。どれだけ長生きしたとしても、病気で寝たきりでは意味がありません。

私は20代の頃、分子矯正医学という栄養学に出会いました。私自身はそのことを深く学んだわけではありませんが、周りには詳しい人がたくさんいたので「健康でいるためにはどうしたら良いか」について、たくさん知識を得ました。

医学的に、これは絶対に真実だと言えることがあります。

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ツイてる人になるために:文句を言いたくなったら・・・

ツイてる人になるために:文句を言いたくなったら・・・

日々生活をしているといろいろな出来事に遭遇します。中には頭にきたり、怒りたくなったりすることもあるでしょう。でもちょっと待って!

怒ったときのエネルギーは間違いなくマイナスです。「全てはあなた自身が引き寄せている」という視点で考えると、自分自身のエネルギーは出来るだけプラスにした方が良いのですが、怒ったり文句を言ったりしているとそれとは逆に、マイナスになってしまいます。

先日、お昼を食べている

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運が良くなるための簡単なコツ

運が良くなるための簡単なコツ

世の中には、ツイてる人っていますよね。誰でも、できることなら「ツイてる人」「運が良い人」になりたいと思っているはずです。私はというと、実は「運が良い人」なんです。

先日、仕事でこんなことがありました。

その日は10:30と13:30にアポイントが入っていて、夕方は個人的な用事があってできれば早く帰って来たかったので、ちょうど良い感じでした。

その前日の夕方。午後のアポイントの相手から直前の変

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