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やっと一歩一歩…
退職する旨を採用してくれた社長に伝える事ができた。
かれこれ一年前
楽しそうだなって
飛びついた仕事
そう思っていたけれど
中身はかなりずさんな会社で
段々と人が辞め
正義感の強い私は頑張らなくては
と思ったのも束の間
気持ちの方が先に切れてしまった
「家族」という安心安全な場所
よしよし
いつも本当によくがんばってるよ!!
もう一人のわたしに伝える
泣きそうになる
それが本音だ
そしてもう一人は
頑張らないと!
色んな「私」が混在
それって当たり前だし
それでいい
家族といる時間が
私の全てを出せる時間となった
以前の私は
外であった嫌なことは一切顔に出さず
平気な顔している時もあったし
何があったのも言わずにイライラしている時もあった
でも、娘が高校に
私の道〜自分で決めよう〜
私はどこか受動的なところがある
だから
人に振り回されたり
人に流されたり
人の感情に左右されたり
それって
自信がないからだし
人の反応が怖いからなんだけど
もう自分の思うように生きよう
そう思った出来事があり
四ヶ月もの間
自分の感情に蓋をしていたけれど
少しずつ溢れてきて
もう溢れたものを止めるどころか
吹き出してしまった
そしたら
なるようになれって思った
言いたい事は全部(でもな
44才健康ダイエット日記DAY 5
継続できずに苦戦しながら
今日はできてる事に目を向けてみようと思う。
ご飯だけは3食食べてる
白米に雑穀を入れて
(黒米、ひえ、あわ、もちむぎ、黒胡麻)
朝は梅干しで食べたり
そして
駅までは歩く
朝イチの白湯
今の所この三つだけは死守
まずは
習慣化する
ここに足していこう
それでよし♡
1、車生活改め歩く ×
2、背中のストレッチ △
3、3食食べる ○
4、余裕を持った時間の