重いランドセルという記事を見たので。
こないだニュースでランドセルが重たすぎる、というような記事を見ました。私もかつて同じようなことを言っていて、それを姿勢と呼吸と息と、関連付けて友人に話してたのを思い出しました。それを書きたいと思います。
見た目にはあまり変化分からないのですが、実はランドセルなどの重い荷を持った時は姿勢や呼吸がかなり変わってしまいます。
かなり極端な感じですが、↓こんな感じです。
また首の根っこ、頭の付け根のところに力を集中させて荷物を引き上げるようなイメージの持ち方をしてしまうこともあ