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ゲームでダイエット～27・28週目～
さて、27・28週目(8/1～14)まとめての報告です！が、ゲーム1日もやってません🤣！一旦辞めてみました😄
毎日やるのを辞めた理由としましては…
・運動した方がその分食べてしまう
・継続日数がサンクコストになり、行動が縛られる
・飽きた
ですかね！
ゲームはしていませんが、趣味の卓球をしたり、プランクやスクワットなど簡単にできる筋トレとストレッチを続けてました😆
体重の変化27週目
ゲームでダイエット～26週目～
26週目(7/25(火)～7/31(月))です！
少しずつ運動量が増やせてます！
振り返っていきましょー💪
Fit Boxing2FitBoxing2はデイリー軽めをやるか簡単な3分くらいのフリーエクササイズで継続中です👊
パンチ数を増やすつもりでしたが、だらけましたね😂
リングフィットアドベンチャー 3日プレイ出来ました！
RTAの真似をしてステージ移動中にずっと空気砲を打ってるの
ZARD『君に逢いたくなったら...』
どーも、ゲッティです。２７日。坂井さんの月命日ですね。
いつも寄り添ってくれるZARD/坂井泉水さんの歌、詞に感謝です。恩返しに少しでも皆さんにも興味を持っていただけたらと思い、曲紹介をします♪
今回は『君に逢いたくなったら…』をご紹介！
『君に逢いたくなったら…』『君に逢いたくなったら…』(作詞：坂井泉水 作曲：織田哲郎)は20thシングルでアルバム「ZARD BLEND～SUN&STON
ゲームでダイエット～25週目～
25週目(7/18(火)～7/24(月))です！
だいぶ落ち着いてきたので、徐々に運動する時間を増やしてます！
振り返っていきましょー💪
Fit Boxing2相変わらずFitBoxing2は軽めにして継続日数を伸ばしてます👊
そろそろパンチ数を増やしていきます！
リングフィットアドベンチャー 3日プレイ出来ました！
リングフィットは増やせたのでよかったです！
ここからですね💪
体
ゲームでダイエット～24週目～
遅くなりましたが24週目(7/11(火)～7/17(月))です！
今週も｢いのちだいじに｣で休息優先！
振り返っていきましょー💪
Fit Boxing2今週もちょろっと毎日継続👊
ストレートコンビ1の簡単なやつしかやってません笑
1度やめるとやる気失せるので、日数をとりあえず継続させていきます！
リングフィットアドベンチャー 23週目は1日！
こちらも無理せずですね！
体重の変化24
ゲームでダイエット～23週目～
遅くなりましたが23週目(7/4(火)～7/10(月))です！
23週目からは作戦｢いのちだいじに｣に変更して体力温存モードに切り替えてます！
振り返っていきましょー💪
Fit Boxing2体力温存しつつも、運動はしたいので軽く10分くらいやるようにしてます！
パンチ数数える前にSwitchの電源切ってしまったので、今回は載せません笑
面倒くさがりな自分を許します！少ない時は300発くら
ゲームでダイエット～22週目～
22週目(6/27(火)～7/3(月))です！
ゲームとは関係ありませんが、ジョギングも少しずつやるようになりました🏃
振り返っていきましょー💪
Fit Boxing222週目のパンチ数は
2060→1512→1460→1644→1584→1568→1344
でした！
1500発を目標にしてから、｢もうちょっとやろうかな｣とプラスしてできてますね👊
リングフィットも合わせてやっているの