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健康的な生活と現実的な生活
ダイエットの生活目標を糖質制限じゃなく脂質制限に設定したとたん、世界がせまくなったと実感して早速後悔中の私です。
調味料一つにしても
糖質制限だとポン酢アウトでマヨOK
脂質制限だとその逆でマヨアウトでポン酢ウエルカム。
どっちも考えなくていいのは塩メインなシーズニング。
試行錯誤はしていますが、どっちもOKにしようと思うと食いしん坊の日常生活ではかなりの頭を使わないときついですねぇ・・・。
はじめまして。こんばんは。
慣れないのでいつまで続くか不明ですが。
これから悪あがきしたいので、もし誰かの光明になればと思いはじめます。
ただいま絶賛あらふぃふ。
でも元医療機関にいた関係で、医療従事者の諸先輩方の指示を脈々とこなして自主的にがん検診のオプションで胸部CT受けたら、急転直下で中程度心臓疾患が判明しました。
いままで職場の健康診断では血液検査でも他の検査でも特段の指摘もなくのほほ~んとしておりましたが・・・