ネット等の情報に、

「巻き爪予防に爪を短く切りすぎてはいけない」

といった内容が書かれていたりします。
実際に聞いた話で、巻き爪の症状で病院に行っても「爪が短すぎるから伸ばしてからまた来てください」と何もせずに帰ったという人もいるようです。
確かに、爪が短すぎる事は皮膚の炎症につながるので良くないのですが、これは『陥入爪』に対してあって、巻き爪とはちょっと違うと考えています。
なので

『陥入爪で炎症を起こしたり出血したくなかったら、爪を伸ばせ』

が正しい言葉かなと。

そもそも爪の性質上、長さ伸びれば伸びるほど先に向かって巻いていくので、巻き爪になりたくないから爪を伸ばしていると逆に巻き爪になります笑

これは手も足も同じ感じ。

さらに、爪が長すぎると歩く際に引っかかってしまい爪が割れたり、剥がれるなんて原因にもなりかねないし。
なので、巻き爪予防に爪を伸ばした方が良いと言うのが嘘は少し言い過ぎかもしれませんが、それよりももっと気をつけなければいけないことがあると言うわけ。

「じゃあ巻き爪にならないようには何を気をつければいいのか？」と言うと、長さももちろん大事でそれよりも大事なのが爪の切り方と形なんですよ！

こういったことって、別に学校とかで教えるわけでもないから知らない方がほとんど。
その状況で親御さんがお子さんの爪を切ったりして、爪が痛くなっちゃったなんてこともよくあったりしますから…

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フットケアサロン　あしから

【営業時間】9:00～19:00（時間外希望の方はお問い合わせください）

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【住所】青森県八戸市田面木上田面木４１－４　サンシャイン壱番館１－Ｂ
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【青森県八戸市のタコ、魚の目、巻き爪専門店】

青森県八戸市、八戸駅、よこまちストア田面木店から車で5分。
くまさんマーケット、日赤病院近くの【足特化ケアサロン】東京フットケア協会認定の「トータルフットケアマスター」有資格者のフットケアで足の角質、魚の目、巻き爪、リフレクソロジーを。

フットケアの先進国、ドイツの手法を用いたケアでは皮膚科やネイルサロン、セルフケアでは感じることのできなかった『厚みがあって硬かった角質は柔らかく、触っても違和感の無いくらいの薄さに』『歩くたびに痛みのあった魚の目は芯まで除去することで歩くのが楽に』『巻いている爪はあっとゆうまに改善、厚みのある爪は薄く』仕上がりに。
足のリフレクソロジーでは、体の治療としても使用されていた『足の反射区』を刺激することで疲れを取ることはもちろん血流を改善することで、マッサージや整体とは少し違った冷えや、むくみの体質改善で疲れにくい体づくりができます。