小熊はな

努力が取り柄の150cmアラサー/結婚2年目/webライター/オンライン秘書/本業は管…

小熊はな

努力が取り柄の150cmアラサー/結婚2年目/webライター/オンライン秘書/本業は管理栄養士、書道師範として活躍中/非HSS型HSE/感音性難聴/学び続けることと、生きることを楽しみたい✌︎

記事一覧

いつの間にか健康になる食事~生活習慣病予防のための適塩習慣のすすめ~

塩分を控えることは 病気を予防する上で大事なことです ご存じの方が多いと思いますが 改めて…

小熊はな
3週間前
6

人と話すのが苦痛。感音性難聴と診断された私の話。

ここでは、以前私自身の耳の聞こえづらさを 客観的に理解してもらおうとまとめた資料です 診…

小熊はな
3週間前
13

「調味料は適当でいいって何?」管理栄養士が考える料理が苦手な人のための3つの対策…

料理が苦手と感じる人にとって、料理が億劫になる理由のひとつに調味料を測るのが面倒だなと感…

小熊はな
1か月前
5

天才になれなかったすべての人へ~誇れる自分であるために、きっかけをくれたマンガの…

前職のとき転職しようかどうしようか…約1年半悩み続けました。(まわりに言うとよく一年半も…

小熊はな
1か月前
1

Instagramで流れてくるので気になっていた、シュガーバターパン❤︎やっと作れました!感動級に美味しかったです✌︎

小熊はな
1か月前
5

あるものでサッと料理が作れる秘訣!管理栄養士が教える8つの方法

「冷蔵庫にあるものでサッと料理できる人になりたい」 一度はこのように悩む方がいるのではな…

小熊はな
1か月前
245

乳幼児の歯と口の発達を育む食事/研修発表済み資料の公開

自己紹介でも記載した通り 現在管理栄養士として保育所で働いております 以前、乳幼児の歯と…

小熊はな
8か月前
6

「自分の気持ちは自分のために言わなきゃダメだよ」マンガ好きによる、心に刺さった名…

漫画は、多くの人にとって日常に欠かせないエンターテインメント。 人々の心に刺さるような…

小熊はな
9か月前
11

毎日の掃除を習慣づけられた、わたしの成功体験3つのコツ

わたしは結婚して2年目の共働き妻です。 仕事して、自宅に帰って家事。 時間に追われて掃除す…

小熊はな
9か月前
8

わたしの‟ご褒美朝ごはん”と‟ルーティン朝ごはん”

朝ごはんって少しワクワクする これがなくては一日が始まらない 私にとって朝ごはんとは、 そ…

小熊はな
10か月前
5

自分カフェ記録①出勤前に行くことができるモーニング

日常から解放されたスペースに行きたい 自分をとことん癒す時間をつくりたい 自分で自分を癒…

小熊はな
1年前
8

買ってよかった♡小さい足の大人女子に!ピッタリサイズの靴下発見‼

足のサイズが21㎝もない私。 最近小学2年生の甥っ子にも足のサイズ、抜かされていました(笑 …

小熊はな
1年前
4

自己紹介 ~はじめまして~

ライティングの活動を機にnoteはじめました! 最後まで読んでもらえる記事を心掛けています 自…

小熊はな
1年前
51

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1年前
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