本日はこれから講習があるので早めに夕飯を グルテンフリーチキンカレー 鶏だしスープ 塩パン 野菜 デザートに富澤のレモン寒天ゼリー オートミールにしても痩せる気配は無い ホルモンバランス確定かなと ならばそこそこたべてプロゲステロン投入かな