ハングクリーン

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スプリンターへのクイックリフト指導

山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
1年前

ハングの時は反動を利用しよう！

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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前

2ndプルの時にブツを挟まないコツ！

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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
1年前

クリーンをトレーニングに取り入れる時の基本

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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前

ダブルニーベントはする必要はない

山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前

クイックリフトの呼吸の話

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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前

2ndプルの後もバーベルを体に近くする肘の使い方！

山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前

スクワットクリーンができるようになるためにやること

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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前

初めの勢いのままクリーンして2ndプルがないパターンへのアドバイス動画

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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前

クリーン＆ジャークのセミナーをしました！

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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
1年前

パフォーマンスを上げるためのトレーニング

Junya Funato
1年前

パワークリーンでキャッチしたら後ろに倒れそうになる人へ

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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前

ハングクリーンのよくあるエラーを解決

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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前

ジャークのためのフロントラックポジションの作り方！

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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前

ハングクリーンはバーベルを下ろすところから始まっている

山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前

ハングクリーンで地面を押せている感覚がわからない場合の解決法！

山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前

そのハング姿勢ちゃんと出来てる？

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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前