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プラナヤマ
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様々なブレスワーク(呼吸法)を理解して、体験してみましょう
鈴木一弘
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呼吸をしていたら降りてきた言葉
jjkoishi
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Pranayama Vol.1 プラナヤマとはなに?What is Pranayama?
Surya Misa Yoga
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3/17蒲郡ワークショップ「アサナ&プラナヤマ」でした!
enne
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jjkoishi
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アーユルヴェーダー式 食欲と空腹コントロール法
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ドクロ先生講座「解毒のナディ」呼吸法でセルフ浄化~主要な導管を強化する方法
インディゴチルドレン 超人類進化研究所 代表 kao333
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Lata Breathing art.
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#392_ひとつのポーズが終わって、心身がゆっくり静止に向かい、息しているだけで幸せな時間は、コップの水のさざなみが消えていく様子に喩えられます。
kenwatanabe
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西嶋明子
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プラナヤマ生活、始まっています
西嶋明子
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#208_身体の動きを止めて静かに座ることで、ノイズがゆっくり沈澱して、そうして身体が自由になって、したかった呼吸を取り戻します。
kenwatanabe
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座位が心地いい💚
RIE
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#205_ふたつめは、状況にいまわしいという意味をつけるのをやめることで、それが本来の、受け入れられるサイズのノイズに戻ること。
kenwatanabe
2年前
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ヨガ的視点から見ても、人はそう簡単にヴィ―ガンにはなれない。
だるまいこ | 仏教学者のインナーセンスオブワンダー
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#107_ざわざわした波から自由になった状態が大半の時間を占める人生
kenwatanabe
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あっという間に
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鼻の中の太陽と月
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#089_ドキドキするのをやめて、そうっと、ゆっくり立ち上がるとうまくいきます。
kenwatanabe
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風邪気味の時
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