すごろくの 「一回休み」が気になってる これってほんとは 「当たり」なのかも 休み休み生きましょう♪

深夜からの激しい胸焼け。膨満感。吐気。 病院行ってきた。急性胃腸炎らしい。原因不明。 帰ってきて死ぬほど吐いた。息ができなくて死にかけた😄 初体験がこんなところに待っていようとわ😆 まだ苦しい。 対処療法な薬をもらってきた。 吐気用の頓服ドンペリ🍷 リッチになったもんだ👍

ダンが旅立って今日で40日。不定愁訴に乗っ取られ体が重ダル。更年期襲来？かかりつけの婦人科へ。問診と内診。婦人科系に異常無し。ひとまず安堵。でも先生、この倦怠感はどこから？「燃え尽きてます💀」介護と看取りで燃えカスになったアタシ。お疲れアタシ。休めよアタシ。人生双六、一回休み🎲🎲

今日は、手作り油そばにチャレンジしてみようと昨日の夜から決めていたのに、月に1度の唐突な催し物がわりとヘビーなため、延期することに。旦那さんのお見送りだけは元気を振り絞って可能な限りさわやかに、あとはもう移動範囲もタスクも最低限にじっくりぬるっとする。あったかドリンクが沁みる〜。

8月25日 どっちにいきたいかわからないと感じるような日。方向性に迷って進めないような。でも、普段頑張りすぎている自分を労わるチャンスなのかもしれません。相手のことばかりをつい考えてしまう時には、自分を大切にすることを思い出してみて。その上で今日は一回休みの日にしてみては？

「何もしないでただただ休む」がまだまだ不得手な私。今日は強制シャットダウンの日として、マグネシウム風呂に入ってみた。いつものお風呂よりも体の芯からほっかりと、お肌もしっとりする気がしていい気分です。入浴後は、水分をしっかりと取ってゆっくりしてくださいとのことなので、善処します。

居ても立ってもいられないくらい焦りや不安を感じる時には、一旦頑張っていることをお休みしてみるのも大事。 “しないといけないこと“→“自分の好きなこと“をやる時間に変えていくと、自分の気分が上がって周りの状況も良くなったりする。そしてやりたいことが自分の中から湧き出てくるらしい。