幸せパンダ

毒親育ちの夫のことや義父に感謝をするまでの物語。

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生まれ変わった夫婦関係

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 結婚して14年目になりますが、 結婚10年目で夫と離婚を考えた ことがあります。 夫はまじめで節約家で 子育ては協力的で仕事をして くれて、家事も手伝ってくれて 酒も飲まない、たばこギャンブルも しない、浮気なんてもってのほか 世の中から見れば完璧な夫です。 それでもそんな非がない夫と 別れようと思ったことがあります。 忘れもしないお正月休み もう夫と一緒に生活できないと 気持ちが傾いている、いやもう 違う道を検討していた、

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    • 父親に怒られると一生怯える暮らし

      毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 夫は私が今何を思っているか手に取る ようにわかるといいます。 付き合いたての頃は何でも私の ことをわかってくれていると 愛情を感じていました。 結婚してから自分に余裕がなくなり 不機嫌をふりまいていた頃は 自分の気持ちを当てられて腹が たちました。 とにかくイライラする時は1人に なりたかったのに、自営業の夫と 1日中顔を合わさなくてはいけない ことが苦痛の時もありました。 それは私が低血糖や鉄分不足、寝不足 繊細さんな

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      • 失敗を責められて家に居場所がない父親

        毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 昨日は母親の病院の受診日だった ので、父親をみてほしいと頼まれた ので1日父親と付き添っていました。 前までは介護をしているという 感覚でしたが、今は歩けるように なり、私はただ付き添っていれば 良いところまで回復したので、気力が あれば人は元気になるのだなと感心 しています。 できるだけ父の話し相手にと思いますが 私も何を話そう？と考えて自分のこどもの 話をすると私が悪口をいっているように とらえるので、父親の話を聞く側

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        • 料理ができたらと切実に思う

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 結婚してから何が困ったかというと 自分が料理ができないことが一番 困ったなと思います。 独身時代は実家暮らしをしていたので 母親ばかりに料理を任せていたので 困ることはありませんでした。 結婚して共働きで、お弁当を2人分 作ったり仕事帰りにスーパーに いって何を買っていいのかわからない 時間もないレパートリーもないと 途方にくれ、夫はせっかく新婚生活 がはじまったのに私は毎日不機嫌 でどうしてだろうと思っていたと 後から聞

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          TODOリストの効果

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 最近、小さなストレスを失くそうと 思って思いついたことはメモをする ようにしています。 買い物をしにお店についた途端、何を 買うんだったっけ？となったり、重要な 物を買い忘れたり、それだけでストレスを 感じます。 覚えることができなくなった自分を 責めずに、買いたいものリストを書く ことでストレスを減らします。 メモには100均で買える物とスーパーで買うものと書き分けます。 他にTODOリストは今日中にやることと、 1ヵ月以

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          好きな事ややりたいことは今やろう！

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 私は夫に引き目を感じていることが ありました。 それは夫はコンサートなどに行く ことが好きではありません。 コンサートなんてどこがおもしろい のかとかコンサートなんて行きたいと 思わないと言う言葉に対して、夫が よく思っていないところに私が行き たいと言えない心境でした。 今までは我慢していましたが、夫の 考えは個人の自由だけれど、 私は行きたい！ と意思表示しました。 夫は物欲がありません。 何事も節約、そんなことをする

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          自律神経が整う便利グッズ

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 最近ストレスから肩こりを発症 していました。 私は普段肩こり、腰痛知らずで 幸せな体なのですが、ストレスを 極度に感じた時にぎっくり腰になったり 肩こりを引き起こしてしまします。 今回もストレスからくる肩こりに 悩んでいたのですが、あることを すると秒殺で症状が軽くなった ことがありました。 それはスーパー銭湯に行っている時の ことでした。 お風呂場に丸石の足つぼコーナーが あり試してみました。 足首あたりまでお湯がたまっ

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          夫婦それぞれの立場

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 先日叔母の家にこどもたちを連れて はじめて泊まりに行きました。 何十年かぶりに叔母の家で過ごすこと ができることが嬉しくて単純に 人が作ってくれた料理を食べるのが 嬉しかったのもあるのですが。 昔は祖父や叔母が住んでいる家に 私が泊まりに行っていた時は遅くまで 叔母と話をしたりいていた時の記憶 は今でもすごくいい思い出です。 叔母が結婚してこどもが生まれて そのいとこが可愛くて仕方がありません でした。近所に幼いこどももいな

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          満たされなくなったら一度辞めてみる

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 私は数年前から朝活をしています。 朝活をはじめてから人生が変わりました。 朝起きることが楽しみで、寝落ちするのも のびたくんと対抗できるほどです。 普段は気分よく朝活を楽しんでいるのですが たまに朝活をしていても満たされない 時があります。 つい最近もありました。 はじまりはこどもの風邪で夜中に 咳ごむので私も起きてしまい、寝不足に なるせいでした。 しまいには下の子まで夜中に鼻水で 起きてしまい、鼻がつまって眠れない とい

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          人と比べず比べるなら過去の自分と今の自分を比べよう！

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 昨日はこどもの公園遊びに付添いました。 先日公園で不審な男性を見て、こどもに 何かあると後悔するので、家事を一切 捨てて、こどもを見守りながら1人で 読書をしていました。 2時間くらいたった頃、男の子が目の前で こけてしまい、手当てをしていると 私もといってくる子もいたり、みんな 怪我をしつつそれでも夢中で遊んで います。 たまたま持っていた絆創膏も役に立ち 幸い昨日は不審な男性はこなかったので それだけでも私のいた意味はあった

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          介護と育児と夫婦関係のバランスは正三角形ではない

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 新学期がはじまり去年の2学期まで 不登校に片足を突っ込んでいた下の こどもも毎日学校に登校してくれて いて、放課後近所の公園で友達と 遊ぶ約束をして遊びに行くように なってホッとしたのもつかの間でした。 夫がその公園を横切ると高齢の男性が こどもにお菓子を与えていて、高学年の 女子の頬っぺたを触っていたというの です。 近くにうちのこどももいて聞くとお菓子を もらったというので、知らない人から なにももらってはいけないといった

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          自分の本当の気持ちを言うと涙が出る

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 夫とケンカをして本当の気持ちをいう時 に涙が出て、女だからって涙で許して もらおうと思ってもそうはいかないと 言われることが何度もありました。 私は俗にいう繊細さんということが ここ数年前にわかり、そこからは 夫にも気持ちをいう時に勝手に 涙が出ると説明しているのですが 夫はまだ泣き落とし技を使って いると思っていると思います。 ケンカで勝ち負けを決めたがるの ですが、そもそも私が悪いと思って いるし口で夫に勝てる訳もないので

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          やりたいことができなかった幼少期の苦い思い出

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 夫は実家に暮らしていた独身時代に カエルを買っていました。 玄関先の下駄箱の上に水槽を置いて 飼育していましたが、ある理由で カエルを手放さなければいけない ことになりました。 それは祖母にカエルが気持ち悪い からカエルを買うなと言われ、 祖母のことが大好きな父親は おばあちゃんの言うことは聞かなければ いけないといい、夫にカエルをどうにか しろといってきたそうです。 夫は昔から生き物が好きでカメを 飼ったりいろいろ飼育していた

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          ありがとうも挨拶も言わない家庭環境

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 ある日夫が、うちのこどもは ありがとうとちゃんと言えるよな！ うちのオヤジはありがとうも挨拶も 言わないから、そういう習慣のない 家庭だったからなとボソッといい ました。 私の家庭はどうだったかと聞かれ ましたが、起きたらおはようと いうのは当たり前だったので、 そんなこと質問されると思って いなかったので、考え挨拶して いたと思うと返事をしました。 家で言わない環境だから学校で なんで言わないといけないのか と思っていたか

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          こころが満たされない時は振り返るのが一番！

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 こどもたちの春休みが終わり、通常の 穏やかな生活が戻ると思いきや、衣替え に追われて毎日タスクが増えて、忙しさ に振り回されて心が満たされなくなって きました。 シーツも春物に替え、冬物のシーツや ジャケットなど洗濯物が山のようにあります。 週末だからこどもたちの靴も洗わないと いけないし、そんな時にこどもの何気ない 一言でイライラしたり、自分に余裕が ないなと感じる今日この頃です。 私の今年の願いはさまざまな場所へ お出かけ

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          こどものケンカでどちらが先にやったやっていないに最後までつきあった結果

          毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 朝から兄妹ケンカがはじまり おしりを叩いた叩いた！とケンカが はじまりどちらが先かということに なり、私が裁判をしようといいました。 お互いの証言を聞き、上の子は1.2回 相手のおしりを手で叩いたといい、 下の子は相手のおしりをファイルで 5回叩いたといいます。 どこで叩いたかなど何度も聞いていると 下の子がバンと叩いたというので さっき5回叩いたといったのに 今バンと1回しか言わなかったのは なぜかと聞いていくと、だまりだした

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