人気の記事一覧

【雑感】指示待ち社員が増えている?

自分はからだが固い、と固く信じて疑わない人たちがいます

【ryanguru】2022エイム講義#3 持ち方を決めるコツ【翻訳記事】

右肩の緊張からの解放

11か月前

過去レッスン解説その1(2023年5月分)復習編

「バタフライ」を楽に早くする方法

1年前

ときどき日記(181)ストレッチを怠って大ケガをする

下肢筋力・筋肥大を最大化したい?だったら、 『最大可動域』でやりなさい

【140日目】身体の造りを考える

デッサン人形ボディくんがどれだけ動くかその可動範囲を紹介します!

必然の偶然の着地

WALL 89スーパーテーパー2 50Hz

2か月前

柔軟性上げるコツ

【152日目】可動範囲の中間地点

この時期に気を付けなければいけないのは変な癖をつけないということ 大貫稜太先生(理学療法士)